Proč mě můj mozek mučil?

Od dospívajícího z USA: Cítím, jako by mě můj mozek mučil. Mám pocit, že jsem přivázán k židli a můj mozek mě nutí dívat se na živé, znepokojivé a extrémní myšlenky, které nechci vidět / dělat, a obávám se, že se to stane. Někdy to může být velmi ochromující. Chci vědět, co to je. Vím, že bych měl navštívit terapeuta nebo tak něco, ale chtěl jsem jen názor někoho jiného.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 15. května 2020

A.

Prosím, důvěřujte si. Nepotřebujete můj názor (ani nikoho jiného). Vaše příznaky jsou „ochromující“. To je naprosto legitimní důvod navštívit terapeuta. Není důvod, abyste takto žili. Dohodněte si schůzku s odborníkem na duševní zdraví, který vám pomůže zjistit, o co jde. Hodnocení poté povede k doporučením, co s tím dělat.

COVID-19 omezuje dostupnost terapeutů pro osobní schůzky. Prozkoumejte, zda je místní terapeut schopen provádět online hodnocení. Lékař vám může doporučit doporučení.

Existují také místní a národní horké linky pro duševní zdraví, které mohou být velmi užitečné jak pro poskytnutí okamžitého ujištění a úlevy, tak pro vyhledání pomoci. Jednoduše je vyhledejte na internetu a najděte je.

Opakuji: Věřte si. Jděte se svými dobrými instinkty.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie