Hledání práce: Více než bezchybný motivační dopis
10:03
Vítejte na vašem osobním Hromnice o den více. Ucuknete - začíná další neplodný den hledání zaměstnání.
Nezaměstnanost nebo podzaměstnanost, modřiny. Přesouváme se z jednoho pracovního veletrhu na druhý. Trávíme hodiny jemným dolaďováním motivačního dopisu, abychom dostali stručnou odpověď od zaměstnavatele.
"Výběrová skupina byla velmi konkurenceschopná." Rozhodli jsme se pro jiného kandidáta. Hodně štěstí při hledání zaměstnání. “
Povzdechneš si, zmačkneš dopis a švihneš ho do koše na papír. Plačící depresivní hledání zaměstnání zpochybňuje vaši zaměstnatelnost.
"Možná se mnou něco není v pořádku," reptáš. Sklouznutím zpět do své ložnice zavřete oči.
Je 11:03 ráno
Hledání práce je demoralizující a skličující. Ale protože vás může ochromující deprese svrhnout, vězte, že nejste jediní. Existují miliony profesionálů, kteří přecházejí přes stejné kariérní weby.
Pracovní nevolnost je tichá epidemie, ale s níž nemusíte bojovat sami. Zde jsou strategie pro řízení izolace a rozhořčení při hledání zaměstnání.
- Najděte skupinu podpory
Skupina podpory má mnoho podob. Rodina, přátelé, týdenní setkání, vaše basketbalová skupina vás může podpořit. A nemusíte se starat o nepříjemné komentáře starého Billa se spolehlivým skokem. Více se zajímá o vaše obranné rotace. Existuje jedna podmínka pro podpůrnou skupinu: dát hledání zaměstnání na backburner. - Najděte prodejnu
Jsem samozvaný cestovatel. Potulný nomád. Malá procházka v dlážděné uličce udržuje můj svět v otáčení. Když nejistota zaměstnání ohrožuje moji duševní pohodu, vábení vzdálených cílů zachovává můj zdravý rozum. Existují setkání, která si vyměňují cestovní příběhy; online portály, které prozrazují cíle mimo vyšlapané cesty. A jakmile vzpomínky z posledního dobrodružství zmizí, objevují se lesknoucí se fotografie, které obnoví vaši motivaci při zmítajícím hledání zaměstnání. - Pud sebezáchovy
Dobře míněná rodina, přátelé a známí ze školy vás tlačí o nejnovějších možnostech zaměstnání. Konverzace mohou být vyčerpávající. Přemýšlejte o obecné reakci („Jsem optimistický, něco se brzy objeví“), abyste odzbrojili neustálé dotazy. Pokud se hledání zaměstnání bude táhnout, deprese se může proměnit v zoufalství. Pamatujte, že jste více než jen pracovní pozice nebo znak dolaru. Pomyslete na role, které hrajete: důvěryhodná důvěrnice, milující rodič, uklidňující přítel. Vaši identitu nelze destilovat do jednostránkového životopisu. - Najděte účel
Účelové hledání zaměstnání může zmírnit krizi hledání zaměstnání. Když přecházím do uspokojivější kariéry, znovu potvrzuji své dlouhodobé cíle: emocionální naplnění, finanční zabezpečení, smysluplné vztahy. Když nás deprese polapí během hledání zaměstnání, naše dlouhodobé cíle se uzavírají. V reakci na každý poloslibný náskok vypadáme nesoustředěni. Když se naše zaměření otáčí, naše kariérní vyhlídky také.Pokud se zdá být vášnivá vášeň skličující, je to v pořádku. Život přichází s gumou; vždy můžete objevit novou vášeň nebo zmapovat jinou cestu.
Hledání práce může být deflační. Jak se dny proměňují v týdny a týdny v měsíce, hrozí, že vás potopí příliv pochybností o sobě. Vaše postel volá. Ale v tento den jste již dostali speciální budíček: Jste víc než práce.
