Chcete zabíjet lidi v noci
Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018V poslední době jsem zjistil, že chci zabíjet lidi v noci. Denně se tak necítím, ale jakmile zapadne slunce, dostanu nutkání někoho zabít. Nemám pocit, že se musím zabít, i když už jsem měl sebevražedné myšlenky. Začnu plánovat způsoby, jak zabíjet lidi, a plánovat takové věci do podrobností. Také jsem začal číst kriminální romány a knihy o smrti. Řekl jsem o tom své kamarádce a ona mi doporučila vyhledat pomoc. Děsí mě, když si myslím, že je mi teprve 13 a mám takové typy temných myšlenek. Nejsem si jistý, co s tím dělat, ale pokud byste mohli pomoci, bylo by to skvělé. Dík.
A.
Vražedné a sebevražedné myšlenky jsou dvě strany téže mince - obě pramení z hlubokého emocionálního utrpení a neschopnosti vyrovnat se s touto emocionální bolestí. Znamená neštěstí, někoho, kdo má pocit, že se mu život nedaří.
Vyvarujte se čtení kriminálních románů nebo knih zabývajících se smrtí. Oddávání se svým morbidním zájmům posiluje váš negativní stav mysli. Je to podobné jako přidávání paliva do ohně. Čtení není lékem na problémy duševního zdraví, ale pokud se chystáte číst, vyberte si materiály, které zlepší váš stav mysli. Přečtěte si o laskavosti, lásce a trpělivosti, o takových věcech. Jsou zdravé a pozitivní.
Doporučení vašeho přítele vyhledat pomoc bylo dobré. Měli byste požádat rodiče, aby vás vzali k odborníkovi na duševní zdraví. Odborník na duševní zdraví s vámi promluví o tom, co je špatně, a naučí vás, jak s těmito nutkáními zacházet. Terapie promění vaše nezdravá nutkání na zdravá nutkání. Můžete se naučit zacházet se svou emoční bolestí produktivním a výhodným způsobem.
Je důležité si uvědomit, že mnoho lidí, zejména teenagerů, se cítilo jako vy teď, ale s pomocí se jejich život zlepšil. Profesionálové v oblasti duševního zdraví vám chtějí pomoci. Musíte se jen zeptat. Pokud máte pocit, že byste mohli ublížit sobě nebo někomu jinému, neváhejte zavolat na číslo 911 nebo jít na pohotovost. Prosím buďte opatrní.
Dr. Kristina Randle
