Léčivá síla nejlepšího přítele člověka - a také kočky / mazlíčci mohou být mocným lékem

V mé praxi jako specialisty na léčbu bolesti jsem slyšel četné zprávy o domácích mazlíčcích zlepšujících život pacientů trpících chronickou bolestí a snižujících depresi, která ji často doprovází. Je to stejný příběh, který se opakovaně přehrával, a není pochyb o tom, že mít domácího mazlíčka - nebo interakce s cvičeným psem nebo kočkou - může zlepšit kvalitu života pacienta trpícího bolestí. Zvířecí společnost je přírodním odstraňovačem bolesti a tuto teorii podporuje značné množství výzkumů . - Steven Richeimer, MD

Zde je několik způsobů, jak nám mohou naši čtyřnohí přátelé pomoci žít lépe s chronickou bolestí.

5 způsobů, jak mohou domácí zvířata zmírnit chronickou bolest

1. Zvířata způsobují, že se cítíme méně stresovaní.
I když nejste zaníceni vášní, výzkum ukázal, že pouhých 10 až 15 minut mazlení psa snižuje množství kortizolu (stresového hormonu) cirkulujícího v těle. V časopise Pain Medicine vědci studovali účinky krátkodobých návštěv psů na terapii bolesti na klinice řízení bolesti. ¹ Během 2 měsíců porovnávali samy o sobě pocity bolesti, únavy a strachu z 295 terapeutických návštěv u psů (235 s pacienty, 34 s rodinou / přáteli a 26 s personálem) s 96 návštěvami čekárny bez zvířat. Významná zlepšení byla zaznamenána u bolesti, nálady a dalších měření úzkosti mezi pacienty po návštěvě terapeutického psa, ale ne kontrolou čekárny. Zlepšení byla zaznamenána také u rodin / přátel a personálu po návštěvách terapeutických psů.

Výzkum ukázal, že pouhých 10 až 15 minut mazlení psa snižuje množství kortizolu (stresového hormonu) cirkulujícího v těle. Foto: Marliese Brandsma na Unsplash.com.

2. Mít domácího mazlíčka nás dělá aktivnějším a zvýšená aktivita může snížit bolest . ^{2, 3}
Zejména majitelé psů bývají zdravější než ti, kteří nevlastní psa. Litujeme milovníky koček, ale většina psů vyžaduje pravidelné procházky, což nutí jejich majitele, aby si zacvičili. Chůze se svým psem vám může pomoci ovládat vaši váhu, zvýšit sílu a flexibilitu, zlepšit rovnováhu, zmírnit bolesti kloubů a bojovat s únavou. Chůze a aktivní také přispívají k lepšímu nočnímu spánku a menší bolesti.

3. Zvířata se cítí lépe bez léků .
Věda ukázala, že tento přístup může ovlivnit náš přístup k léčbě. ³ Pokud se cítíte pozitivně, je pravděpodobné, že budete dodržovat dlouhodobý plán léčby bolesti. Mít zuřivého přítele může být přesně to, co nařídil lékař, protože zlepšená nálada doslova utlumí vaši bolest, čímž se sníží potřeba léků proti bolesti. Kromě společenstva poskytují domácí mazlíčci příležitosti pro styk s ostatními - online prostřednictvím populárních chatovacích skupin, jako je Facebook pro milovníky koček nebo offline v psích parcích nebo při procházkách po sousedství.

Kromě společnosti poskytují domácí mazlíčci příležitosti pro styk s ostatními - online prostřednictvím populárních chatových skupin, jako je Facebook pro kočky Lovers.

4. Zvířata nás odvádějí od bolesti dobrým způsobem.
Mít domácího mazlíčka na péči může dát strukturu svého dne a svůj životní účel. Zůstat v posteli až do poledne není možnost, když s vámi žije domácí mazlíček - pokud si nepřejete vyčistit nepořádek. Mnoho pacientů, kteří žijí s chronickou bolestí, je konzumováno neustálými myšlenkami. Mít psa nebo kočku ve svém životě mění zaměření od bolesti na něco, co přináší radost a štěstí. ³ Domácí mazlíčci potřebují pozornost a je těžké je ignorovat.

Domácí zvířata jsou jedním z dalších nástrojů, o kterých se ukázalo, že přinášejí úlevu a zlepšují kvalitu života mnoha pacientů trpících bolestí.

5. Terapie za pomoci zvířat je legitimní nefarmakologickou alternativou pro léčbu chronické bolesti.
Vzhledem k dnešnímu vědomí problémů spojených s předepsanými opioidy hledají lékaři a pacienti alternativní způsoby léčby bolesti. Americká akademie rodinných lékařů uvedla, že nefarmakologické terapie, jako je terapie na zvířatech, jsou nezbytnou součástí současných plánů řízení chronické bolesti. ⁴ (Další možnosti citované pro krátkodobou úlevu od bolesti zahrnují: kognitivní chování; hypnóza; řízené snímky; bránice, dýchání; redukce stresu na základě vědomí; akupunktura; kombinace manipulace a ruční terapie.)

• Jeden nezapomenutelný příběh: Můj pacient má komplexní regionální syndrom bolesti. Když se jeho bolest rozhoří, má sklon k podráždění a rozrušení. Zdá se, že jeho pes pozná, když se cítí rozrušený, a pes k němu přichází a začne ho olizovat. Pacient zvedne psa a to ho uklidní - pomáhá jak s náladou, tak s bolestí.

Jak získat více času na zvířatech ve vašem životě

Pokud v současné době nevlastníte domácího mazlíčka a zatím ho nezaujímáte, stále můžete těžit z jeho moc. Zde je několik nápadů:

• Zvažte možnost domluvit se se svým rodinným příslušníkem nebo přítelem, který vlastní psa, na pravidelné návštěvě svého domácího mazlíčka. Je to dobrý způsob, jak zjistit, zda se vám tento zážitek líbí, a získat pocit, jaké by to mohlo být mít vlastní zvíře, aniž byste se zavázali vlastnictví.
• Kočky mohou být dobrou volbou, pokud nemáte rádi psy, jsou na ně alergičtí nebo žijí na místě, které jim to neumožňuje. Felines poskytují společnost a stejné psychologické výhody jako psi, ale nenechají vás pohybovat se tolik, protože nemusí chodit.
• Strávte čas s terapeutickým psem na klinice managementu bolesti s programem. Někteří umožňují pacientům trávit čas se psem na terapii několikrát týdně (obvykle 15 minutové sezení).
• Pokud nemůžete najít kliniku ve vaší oblasti, která má terapeutické psy, podívejte se na jiné organizace, které by jim mohly poskytnout. Domovy s pečovatelskou službou, rehabilitační centra, odchod do důchodu, knihovny a zařízení duševního zdraví často nabízejí programy pro domácí mazlíčky. Místní veterináři a útulky pro zvířata mohou být dobrým zdrojem informací o programech psů na terapii ve vaší oblasti.

Terapeutičtí psi nejsou služební psi

Po práci s terapeutickými psy se můžete rozhodnout, že budete chtít vlastnit svého psa. Než však začnete procházet webem vašeho místního útulku, zvažte nevýhody vlastnictví domácích zvířat. Faktor nákladů, jako je veterinární péče, školení o chování, jídlo a přístřeší, když cestujete. Zamyslete se nad velikostí domácího mazlíčka a zda můžete bezpečně zvládnout malé nebo velké zvíře s ohledem na váš konkrétní zdravotní stav a úroveň bolesti. Také, pokud jste nikdy nevlastnili psa, měli byste pochopit, že štěně v domácnosti může být časově náročným a vyčerpávajícím úkolem, které může přidat stres ke zvládání bolesti.

Terapeutičtí psi nejsou stejní jako psi služební. Služební psi jsou vyškoleni, aby vykonávali konkrétní úkol, aby pomohli osobě se zdravotním postižením, jako je například oční pes, který pomáhá nevidomému majiteli. Na rozdíl od terapeutických psů zůstávají služební psi u svého majitele a mají zvláštní přístup na veřejných místech, jako jsou letadla a restaurace. Americký chovatelský klub (AKC) definuje terapeutické psy jako špičáky, kteří doprovázejí své majitele dobrovolně v prostředí, jako jsou školy, nemocnice a pečovatelské domy. Terapeutičtí psi a jejich majitelé pracují společně jako tým na zlepšení života ostatních lidí. AKC osvědčuje terapeutické psy. ⁵

Je zřejmé, že v našich životech jsou výhody, ale neočekávejte, že se magicky zbaví vaší chronické bolesti přes noc. Domácí zvířata jsou jedním z dalších nástrojů, o kterých se ukázalo, že přinášejí úlevu a zlepšují kvalitu života mnoha pacientů trpících bolestí.

Zobrazit zdroje

Richeimer S. Může zvíře pomoci s vaší chronickou bolestí? http://www.confrontingchronicpain.com/can-a-pet-help-with-your-chronic-pain/. Přístup k 28. červnu 2016.

Reference
1. Marcus DA, Bernstein CD, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon RB. Terapie za pomoci zvířat na ambulanci pro léčbu bolesti. Bolest Med. 2012; 13 (1): 45, 57. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233395. Přístup k 28. červnu 2016.

2. Národní asociace fibromyalgie a chronické bolesti (NFMCPA). Terapie pomocí zvířat. http://www.fmcpaware.org/animal-assisted-therapy.html. Přístup k 28. červnu 2016.

3. NIH News in Health. Mohou vám domácí mazlíčci pomoci udržet zdraví? Prozkoumání vazby člověk-zvíře. Národní ústavy zdraví (NIH). Únor 2009. https://newsinhealth.nih.gov/2009/February/feature1.htm. Přístup k 28. červnu 2016.

4. Chang KL, Filingim R, Hurley RW, Schmidt S. Léčba chronické bolesti: nefarmakologické terapie chronické bolesti. FP Essent . 2015; 432: 21-26. (Abstrakt) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869. Přístup k 28. červnu 2016.

5. American Kennel Club. AKC Školení. http://www.akc.org/learn/akc-training/. Přístup k 28. červnu 2016.