Jak přestat posedávat přes chlapa

Přiznejme si to - Všichni jsme tam byli. Všichni jsme měli své chvíle, kdy se rozdrcení stalo plnou posedlostí. Je to zdravé? Ne, ne nutně, ale stane se to nejméně jednou nebo dvakrát nejlepším z nás. Takže se nemusíte stydět vůbec. Bude to v pořádku! Protože vám pomůžeme přijít na to, jak přestat posedávat chlapa, který už nějakou dobu zaplavuje vaši mysl.

Posedlost není nijak zdravá, ale občas se nám to stane. Stali jsme se tak poblázněni s někým, že bychom mohli skončit trochu přes palubu. Někdy nás posedlost může vést k tomu, abychom dělali úplně bláznivé věci. Mohou dokonce být škodlivé pro jiné vztahy, které máme, nebo by mohly být škodlivé pro naše duševní zdraví. Proto je důležité dávat si pozor, když se jemná rozdrcení promění v plnou posedlost a ukončí ji, jakmile to bude možné.

Co je Crush Vs. Co je obsese?

Drcení se často může cítit jako posedlost. Myslíme na člověka natolik, že nemáme prostor myslet na nic jiného. Takže může být těžké zjistit, co je zdravé a co prostě není.

Rozdrcení je ... Rozdrcení je, když někoho máte rádi. Máte pro ně city. Můžete naplánovat nějaké náhodné spuštění v chodbě nebo jít na jejich stránky sociálních médií a podívat se, co dělali. To jsou normální věci, které děláme, když někoho máme rádi. Cítíte se trochu blázen? Tak určitě. Znamená to ale, že jste vlastně blázen? Ne nutně. Je normální být trochu poněkud nad hlavou u osoby, která se vám líbí. I když neví, že se vám ještě líbí.

Posedlost je…. Posedlost je, když berete věci trochu příliš daleko. Jde o to, že si ne vždy uvědomíte, když překročíte hranici pobouření a vstoupíte do posedlosti. Ostatní lidé kolem vás si však všimnou. Ano, existuje dokonce bod, ve kterém i vaše rozdrcení zachytí. Není snadné skrýt plnou foukanou posedlost před světem. Většinou je to docela zřejmé, ale možná to nevíte. Pokud se to týká vašich přátel nebo rodiny, měli byste opravdu udělat krok zpět a zhodnotit, zda berete věci příliš daleko. Kontrola sociálních médií jednou za čas je v pořádku, ale jít ven a sledovat je každou minutu každý den je naprosto nezdravé. Plánování náhodných zásahů do chodby je jedna věc, ale koordinace, kterou na sebe narazíte na každém místě (obchod s potravinami, tělocvična atd.), Se trochu vymkne z rukou. Sabotování jejich vztahů nebo dělat pomstychtivé věci je také známkou posedlosti.

Další věcí, kterou byste měli mít na paměti, když se rozhodujete, zda máte rozdrcení nebo posedlost, je to, zda vaše rozdrcení ví, že se vám líbí. Můžete být jen posedlí, pokud se vaše rozdrcení již objevilo a řeklo vám, že vaše city nepociťují. Až se pustíte, měli byste vědět dost dobře, abyste se mohli pohnout dál. Pokud však za ním budete pokračovat i poté, co jste byl odmítnut, může to být proto, že jste posedlí dotyčným chlapem.

Proč je posedlost tak špatná?

Jak jsme již dříve zmínili v tomto článku, na začátku může být posedlost pro vaše duševní zdraví nesmírně špatná. Poslouchání něčeho vám nedává čas na to, abyste si vyčistili mysl nebo se zaměřili na jiné věci, na kterých ve vašem životě záleží. Někteří lidé nechávají posedlosti zasahovat do práce, do školy nebo dokonce do jejich stravy. To není dobré na žádné úrovni. Posedlost je často spojována se závislostí na slovech a má dobrý důvod. Závislosti jsou pro vás špatné, tak proč by neměla být posedlost? Posednutí může také vést k emocionálnímu připoutání k někomu, i když se vůči vám necítí totéž. A pokud se k vám cítí stejným způsobem, vaše posedlost by je mohla odvrátit. Mít úctu a lásku k někomu je jedna věc, ale přílišné soustředění na ně je více zátěží než zdravé. V tomto případě pro ně většinou břemeno, ale také břemeno pro vás. Možná to tak necítíte, ale je to jasná a jednoduchá pravda.

Posednutí, jak jsme řekli, vás také může vést k šílenství. Můžete to nechat tak daleko, že se stanete sebevražednými nebo zničíte život posedlostí! Pro nikoho to není dobré. Nenechte to jít tak daleko! Pokud ano, doporučujeme navštívit terapeuta, který vám pomůže v boji proti tomu, než se zhorší.

Kroky k zastavení posednutí

Nyní, když máte nějaké důležité informace, můžete se rozhodnout, zda je třeba podniknout následující kroky nebo ne.

Zbavte se důkazů

Ať už jste byli položkou, byl to váš zájem, nebo jste byli jen přátelé, první věcí, kterou musíte udělat, abyste se vyhnuli této posedlosti, je zbavit se všech věcí, které mu připomínají. To znamená vyhazovat mikinu, kterou jste před pár měsíci ukradli u ohně. Nebo vyhodit kolín, který jste koupili, protože to voní stejně jako on. Zbavte se všech důkazů! Vycpaný medvěd, který tě vyhrál na loňském karnevalu? Víme, že to může být roztomilé, ale musí to jít. Konec diskuze. Očista života všech připomenutí je jedním z jediných způsobů, jak toho chlapa překonat. Věř nám.

Vyhněte se sociálním médiím

Jediná věc, kterou nemůžete udělat, pokud jste neustále v jeho sociálních médiích? Je to zřejmé: Nemůžete se přes něj dostat! Proč? Protože při pohledu na jeho Facebook, Instagram nebo Snapchat neustále krmí jen vaši posedlost. Stejně jako byste se měli zbavit všech fyzických důkazů, je nejlepší se zbavit digitálních důkazů. To také znamená, že byste měli smazat všechny obrázky, které jste uložili od vás, jen pro něj, a také stisknout klávesu Delete pro všechny digitální texty nebo rychlé zprávy, které jste drželi.

Meditace nemůže ublížit

Existuje jedna věc, která vám může pomoci získat zpět své zaměření a ovládnout svou mysl. Co je to? Rozjímání. Meditace je pro vás obecně dobrá, ale je to zvláště, když se snažíte někoho soustředit. Meditace vám pomůže ovládnout váš myšlenkový proces a pomůže vám získat mentální kázeň. Je to skvělý způsob, jak vám pomoci bojovat proti posedlosti, kterou můžete mít u chlapa!

Zavolejte pomoc svým přátelům

Zapsání vašich přátel je skvělý způsob, jak vám pomoci dostat se přes chlapa. To, co potřebujete, je nějaký čas strávený s lidmi, které máte nejraději. Budou tam vždy, aby vám pomohli uvědomit si, že to, co děláte, není vůbec zdravé. Musíte však být otevřeni tomu, abyste skutečně slyšeli, co říkají. Někdy, když se zaměřujeme na něco, může být obtížné být otevřený naslouchání tomu, co o něm říkají ostatní. Musíte otevřít uši a mít otevřenou mysl. Jsou to lidé, kteří pro vás nechtějí nic jiného než to nejlepší. Vezměte si to, co říkají, zrnkem soli. Může to být právě to, co potřebujete, abyste se dostali z této lepkavé situace.

Nemluv s osobou

Zapomenout na někoho znamená, že s nimi nebudeme mluvit znovu. Víme, že to bude pro vás jedna z nejtěžších částí. Ale musíte zůstat silní! Nechcete, aby vás navíjeli zpět tím, že se jim znovu zpřístupní. Pokuste se vyhnout tomu, abyste byli na místech, o kterých víte, že budou. Nebo pokud skončíte ve stejném prostoru, nechte je na pokoji a vyhýbejte se s nimi konverzaci. To vám nakonec pomůže zapomenout na ně. Když si s nimi promluvíte, nakonec váš problém jen zvýší.

Odstranit jejich informace ASAP

Jedna věc, která jde ruku v ruce s vyhýbáním se komunikaci s osobou, kterou jste posedlí, je odstranění všech jejich kontaktních informací. Odstraňte je ze svých sociálních médií, ze svých kontaktů atd. Nevidíte je, jak se objevují ve všem, co na telefonu děláte, je dobrý způsob, jak na ně pomalu zapomenout. To vám ztěžuje sledování jejich profilů nebo zasílání zpráv. Je to nejlepší. Slibujeme!

Najděte někoho jiného, ​​na koho se zaměřit

Ne, to neznamená, že byste měli vyměnit svou posedlost jednoho chlapa za jiného. Rozhodně vám neřekneme, abyste udělali takovou věc. Ale není na škodu trávit čas s ostatními lidmi a testovat datovací vody. Nezavazujte se k nikomu ani se nenechte příliš pobláznit jiným chlapem. Je však v pořádku jít ven a zbavit se mysli toho chlapa, kterého jste posedlí tím, že trávíte čas s ostatními nápadníky. Může to být právě to, na co musíte zapomenout na prvního chlapa!

Naučte se milovat sami sebe

Nerad vám to říkáme, ale pokud posedlíte hardcore nad chlapem, může to být proto, že se sami sebe nemilujete dost. Trávit čas sám, poznat, kdo opravdu jste, a naučit se milovat všechno o sobě. To je skvělý způsob, jak si uvědomit, že ve svém životě nepotřebujete muže, aby vás udělal šťastným. Vezměte si rande a naučte se být šťastný sám. Samota lásky!

Začněte s novými aktivitami

Úžasný způsob, jak udržet vaši mysl zaneprázdněnou, je najít něco jiného, ​​do kterého vložíte svou energii. Můžete si založit nový koníček. Nebo se dokonce můžete nalít do aktuálního koníčka, který máte. Je to skvělá věc, abyste se dostali přes rozchod nebo posedlost! Mějte se zaneprázdněni. Říká se, že nečinné ruce jsou hračkou ďábla, že? Takže udržujte své ruce (a mysl) obsazené jinými věcmi.

Vytvořte seznam nevýhod

Posledním krokem ve snaze přestat být posedlý chlapem je vytvořit dlouhý seznam všech věcí, které se vám na něm nelíbí. Nikdo není dokonalý. Určitě bude mít spoustu nedostatků, na které se můžete zaměřit. Ať už děláte cokoli, nevytvářejte seznam profesionálů. Uveďte pouze jeho nevýhody! To vám připomene, proč je v pořádku, že jste s ním neskončil ve vztahu.