Je kladné pevné zapojení?

Pro některé je zůstat pozitivním úkolem nemožným, protože negativní myšlenky se stále vkrádají zpět do jejich vědomí. Naopak, někteří lidé jsou neustále optimističtí a nikdy nemají den zoufalství.

Nový výzkum může poskytnout vysvětlení tohoto paradoxního chování, protože vědci objevují jak schopnost zůstat pozitivní, když se doba zhoršuje -, a naopak být negativní - mohou mít genetické kořeny.

Studie vedená psychologem z Michiganské státní univerzity Dr. Jason Moserem jako první poskytuje biologické důkazy o tom, že existují pozitivní i negativní myslitelé.

"Je to poprvé, co se nám podařilo najít mozkový marker, který skutečně odlišuje negativní myslitele od pozitivních myslitelů," řekl Moser.

Ve studii bylo 71 účastnicím ukázáno grafické obrázky a byly požádány, aby je pozitivně zatočily, zatímco byla zaznamenána jejich mozková aktivita. Účastníkům byl ukázán například maskovaný muž, který držel nůž na krku ženy, a řekli, že jedním možným výsledkem bylo osvobození a útěk ženy.

Účastníci byli předem dotazováni, aby zjistili, kdo má tendenci myslet pozitivně a kdo myslí negativně nebo se obává. Jistě, čtení mozku pozitivních myslitelů bylo během experimentu mnohem méně aktivní než čtení obav.

"Znepokojující osoby ve skutečnosti vykazovaly paradoxní efekt zpětného vypalování v jejich mozcích, když byly požádány o snížení jejich negativních emocí," řekl Moser.

"To naznačuje, že mají opravdu těžké pozitivně zatočit s obtížnými situacemi a ve skutečnosti zhoršují své negativní emoce, i když jsou požádáni, aby mysleli pozitivně."

Studie se zaměřila na ženy, protože je u nich dvakrát větší pravděpodobnost, že budou trpět problémy souvisejícími s úzkostí, a výsledky, které dříve uváděly pohlavní rozdíly ve struktuře a funkci mozku, mohly výsledky skrýt.

Moser uvedl, že zjištění mají důsledky ve způsobu, jakým negativní myslitelé přistupují k obtížným situacím.

"Nemůžeš jen říct svému příteli, aby myslel pozitivně nebo aby si nedělal starosti - to jim pravděpodobně nepomůže," řekl. "Musíte se tedy obrátit a možná je požádat, aby o problému přemýšleli jinak a použili různé strategie."

Negativní myslitelé by také mohli procvičovat myšlení pozitivně, i když Moser má podezření, že by to vyžadovalo spoustu času a úsilí, aby vůbec začalo něco měnit.

Studie se objevuje v Journal of Abnormal Psychology.

Zdroj: Michiganská státní univerzita