Mám problém?

Myslím, že mám psychické problémy, ale nejsem si jistý
Nejsem si jistý, kde začít. Od té doby, co jsem byl dítě, jsem vždy cítil, že moje matka upřednostňuje mé další dvě sestry a věřím, že tyto pocity způsobily, že jsem přibral, což mi způsobilo tolik problémů v životě. Vždy se cítím nejistě a nejsem si jistý. Cítil jsem, že moje matka si ze mě vždycky dělá legraci, že jsem tlustá, a stejně tak všichni, které jsem znal. Můj otec jako dítě nikdy nehrál v mém životě velkou roli, nežil s námi, ale věděl jsem, že moji rodiče měli problémy a pořád bojovali. Když mi bylo 14, přestěhovali jsme se do Spojených států a všechno se pro mě zhoršilo. Stále jsem se cítil nejistě a hodně jsem přibral. Moji rodiče pořád bojovali. Během střední školy jsem byl v depresi. Bylo pro mě těžké najít si přátele. Stále nemám žádné přátele. Několikrát jsem viděl terapeuta předepisovat antidepresiva, ale nebral jsem je. Můj vztah s rodinou byl hrozný, všichni mě nenáviděli. Nikdy se mi nelíbilo nic, co moje matka řekla, a já jsem extrémně rozzlobený a křičím a hodím vše, co padne mezi mé ruce. Měl jsem myšlenky na sebevraždu, ale ve skutečnosti jsem se nikdy nepokusil zabít. Obviňuji matku ze svého současného duševního stavu. Mimo svůj dům jsem velmi milý člověk, pravděpodobně nejhezčí člověk, kterého jste kdy mohli potkat, ale uvnitř domu se ani nemohu poznat. Během léta vždy chodím do své domovské země a cítím se skvěle, ale jakmile se sem vrátím, jsem v depresi a všechno je nepříjemné. Můj otec zemřel loni a my jsme se pohádali těsně před jeho smrtí a cítím se provinile, že jsem nedostal příležitost omluvit se. Vyrovnávám se s problémy s jídlem. Cítím se sám, bez přátel a hlavně bez rodiny, na kterou se mohu obrátit. Pomozte mi, prosím.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Při zvládání situace v rodině jste již prokázali obrovskou míru vhledu a odolnosti. Zní to, jako by mohl být čas, ve 21, začít pracovat na své nezávislosti a individualizaci.

Vypadá to, že potřebujete plán, jak rozvíjet svou identitu daleko od své rodiny. Mým povzbuzením je spojit se s terapeutem, který vám pomůže rozhodnout se, jakým směrem se chcete vydat. (Nahoře vás provede karta nápovědy k hledání.) Může být také čas na přehodnocení medicíny. Antidepresiva mohou být užitečná při prolomení cyklu hněvu a bezmocnosti a terapie může být způsob, jak získat určitou podporu při zavádění požadovaných změn do vašeho života.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @