„Prvák 15“ Mýtus, i když na vysoké škole přibývá na váze
Podle národní studie namísto přidání „prvního ročníku 15“, jak se tomu běžně říká, průměrný student během prvního ročníku vysoké školy přibere mezi 2,5 až 3,5 libry.
Odborníci také zjistili, že samotná vysoká škola má minimální dopad na váhu, protože typický nováček přibere jen o půl kila více než někdo ve stejném věku, který nešel na vysokou školu.
"Většina studentů nepřibírá na váze." A není to vysoká škola, která vede k přibírání na váze - stává se z ní mladý dospělý, “řekl Jay Zagorsky, Ph.D., spoluautor studie a vědeckého pracovníka z Centra pro výzkum lidských zdrojů na Ohio State University.
„Opakované používání výrazu„ nováček 15 “, i když se používá pouze jako chytlavá, aliterační řečová řeč, může přispět k vnímání nadváhy, zejména u mladých žen,“ řekl Zagorsky. "Přírůstek hmotnosti by neměl být primárním zájmem studentů, kteří odcházejí na vysokou školu."
Zagorsky provedl studii s ekonomkou Dr. Patricií Smith z University of Michigan-Dearborn. Studie se objeví v připravovaném čísle časopisu Sociální věda čtvrtletní.
Vědci vyhodnotili údaje od 7 418 mladých lidí z celé země, kteří se zúčastnili Národního longitudinálního průzkumu mládeže 1997.
Průzkum provedl v roce 1997 rozhovory s lidmi ve věku od 13 do 17 let a poté od té doby každý rok. Kromě mnoha dalších otázek byli respondenti každý rok dotázáni na jejich váhu a stav vysoké školy.
Další studie ukázaly, že vysokoškoláci mají tendenci podceňovat svoji váhu o půl libry až 3 libry. Pokud však lidé budou z roku na rok důsledně podceňovat svoji váhu, nemělo by to na tyto výsledky vliv, řekl Zagorsky.
Vědci zjistili, že ne více než 10 procent vysokoškolských nováčků přibralo 15 liber nebo více - a čtvrtina nováčků uvedla, že během prvního roku skutečně zhubla.
V průměru ženy nabyly během prvního ročníku 2,4 libry, zatímco muži 3,4 libry.
Vědci zkoumali řadu faktorů, které mohou souviset s přírůstkem hmotnosti prváka, včetně toho, zda žili na koleji, chodili do školy na plný nebo částečný úvazek, absolvovali dvouletý nebo čtyřletý titul, chodili na soukromou nebo veřejnou instituce, nebo byl těžkým pijanem alkoholu (konzumoval šest nebo více nápojů nejméně čtyři dny v měsíci.)
Žádný z těchto faktorů významně nezměnil přírůstek hmotnosti, s výjimkou nadměrného pití. Dokonce i tehdy ti, kteří těžce pili, získali o necelou libru více než studenti, kteří na této úrovni nepili.
Zagorsky uvedl, že je obzvláště významné, že život na koleji nepřispěl k přibírání na váze, protože jedna hypotéza byla, že prostředí koleje podporuje přírůstek hmotnosti během prvního ročníku.
"Existovaly obavy, že přístup do bufetů typu" vše, co můžete sníst "a bohatý výběr rychlého občerstvení, bez dohledu rodičů, může vést k přibývání na váze, ale zdá se, že to pro většinu studentů neplatí," řekl.
Výsledky však ukazují, že vysokoškoláci během vysokoškolských let neustále přibývají na váze.
Typická žena přibírá mezi sedmi a devíti kilogramy, zatímco muži mezi 12 a 13 kilogramy. Místo „prvního ročníku“ je tedy typický mírný zisk související s vysokou školou.
Vědci také zkoumali, co se stalo s váhou vysokoškolských studentů po jejich absolvování. Zjistili, že v prvních čtyřech letech po vysoké škole získal typický respondent dalších 1,5 libry ročně.
"Vysokoškoláci nečelí zvýšenému riziku obezity, protože během prvního ročníku hodně přibírají," řekl Zagorsky. "Místo toho mají mírné, ale stálé přibývání na váze během rané dospělosti." Každý, kdo každý rok přibere 1,5 libry, bude časem obézní, bez ohledu na jeho počáteční váhu. “
Přestože se většina studentů nemusí v prvním ročníku obávat velkých přírůstků hmotnosti, Zagorsky uvedl, že by se stále měli soustředit na zdravý životní styl.
"Studenti by si měli začít rozvíjet návyk jíst zdravé jídlo a pravidelně cvičit." Tyto návyky jim pomohou po celý život. “
Zdroj: Ohio State University
