Dejte zaměstnancům výběr na oběd

Klasický přístup k řízení podniku doporučuje zaměstnancům dát si polední přestávku.

Odpočinek od práce umožňuje jednotlivcům uvolnit se, popovídat si se spolupracovníky a v zásadě zmírnit stres, aby se maximalizovala produktivita ve zbývajících hodinách dne.

Pro mnoho zaměstnanců je však luxus nebo možná rozhodnutí dát si během oběda pauzu často obcházeno, protože zaměstnanci si buď vyberou, nebo jsou nuceni pracovat během oběda.

Nový článek uvádí, že práce přes oběd může být v pořádku, pokud si to zaměstnanci zvolí sami a nebudou se cítit pod tlakem.

"Zjistili jsme, že kritickým prvkem bylo svobodné rozhodnutí, zda to udělat, nebo ne," řekl výzkumný pracovník John Trougakos, Ph.D., z University of Toronto. "Aspekt autonomie pomáhá vyrovnat to, co jsme si tradičně mysleli, že není dobrý způsob, jak trávit čas na přestávky."

Vědci zkoumali řadu administrativních zaměstnanců na velké severoamerické univerzitě. Účastníci byli dotázáni na to, co dělali během poledních přestávek po dobu 10 dnů.

Vědci poté požádali spolupracovníky účastníků, aby hlásili, jak unavení byli jejich kolegové na konci každého pracovního dne.

Studie zjistila, že relaxační aktivity během oběda, které si pracovníci svobodně vybrali, vedly k nejmenšímu množství hlášené únavy na konci dne.

Dokončení práce vedlo k tomu, že zaměstnanci vypadali unavenější, ale tento účinek byl snížen, když zaměstnanci cítili, že je to jejich rozhodnutí.

Socializace však také vedla k vyšší úrovni únavy; článek říká, že má co do činění s tím, zda se pracovníci mohou svobodně rozhodnout, zda se chtějí stýkat a s kým se stýkají.

I když bychom mohli předpokládat, že socializace v době oběda je pro zaměstnance dobrým způsobem, jak si odpočinout, Trougakos řekl, že to nemusí nutně platit, pokud se stýkají s ostatními zaměstnanci v podnikové jídelně nebo pokud je kolem nich šéf.

Konverzace mohou být o práci a zaměstnanci si mohou dávat větší pozor na to, co říkají, a na to, jaký dojem dělají se svými kolegy.

"Setkáváte se s lidmi, s nimiž se nemusíte nutně nakopnout a být sami sebou," řekl Trougakos.

Organizace, které zaměstnancům neposkytují příležitosti k zotavení z práce během dne, riskují nižší efektivitu a produktivitu zaměstnanců, což povede k vyhoření, absencím a vyšší fluktuaci zaměstnanců, uvedl.

Toto je první studie, která zkoumá roli a účinek autonomie zaměstnanců na činnosti obnovy práce. Výsledky studie budou zveřejněny v Academy of Management Journal.

Zdroj: University of Toronto