Nevím, co se mnou je

Nevím, co se mnou je, od 12 let jsem byl nešťastný, jako dítě mě šikanovali a celý život jsem měl problémy s váhou. Ale neviním to, prostě nevím, co se mnou je! Od třinácti jsem měl sebevražedné myšlenky, od svých třinácti jsem se několikrát pokusil o sebepoškozování. Mám výkyvy nálady, kde jsem v jedné minutě šťastný a v další se mi prostě nechce žít, nešťastné nálady jsou mnohem častější. Byl jsem ve vztahu za poslední 3 roky a 7 měsíců. Miluji ho víc než cokoli jiného, ​​když jsme spolu byli špínou, byl jsem tak šťastný! Ale v uplynulém roce a půl jsem byl tak nešťastný. Můj přítel to myslí dobře a vím, že mě miluje, ale vždy se bojím a bojím se, že mě opustí. Nevím, jak to opravdu vysvětlit tolika malými slovy. V zásadě se vždy cítím nešťastný, mohu říci depresivní, protože mám sebevražedné myšlenky, sebepoškozování je jediný způsob, jak se cítím, jako bych mohl uvolnit svůj hněv. Snažil jsem se zastavit pro svého přítele, ale měl jsem pár škytav, vím, že to nenávidí. Vždycky se bojím o všechno, o svou rodinu, přítele. Hlavně přátelé a přítel. Jen potřebuji pomoc, protože mám pocit, že se rozpadám. Opravdu nemám z čeho být nešťastný. Nevím, jestli potřebuji odbornou pomoc. Snažil jsem se mluvit s lékařem před Ore, ale chtěla to říct mým rodičům a bylo mi v té době jen 15 a nechtěl jsem jim dát větší bolest, než jsem už měl (moje máma je invalidní a ona bude žít 60 let) a miluji své rodiče víc než cokoli jiného. Mám kraviny s bankomatem boyforend, ale nedokážu ho nechat jít, i když se mnou nezachází tak, jak chci, aby se mnou zacházelo. Prosím, můžete mi pomoci. Nechci vypadat jako ufňukaný teenager, protože vím, že tam venku jsou lidé s mnohem horšími problémy než já, pravděpodobně ztrácím čas, jen pokud máte 2 minuty na kopí, prosím, pomozte mi.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Mám více než dvě minuty. Zasloužíš si víc. Problémy, které popisujete, přicházejí s bojem, který buduje odolnost. Skutečnost, že se s tím vším vyrovnáváte po tak dlouhou dobu, svědčí o vaší hluboké síle a touze po pohodě. Pojďme tedy někoho, kdo vám s tím vším pomůže. Vraťte se k lékaři. Nyní jste starší a můžete vést upřímnější diskusi. Zapojit svou matku nemusí být nejhorší věc na světě. Někdy je pomoc druhým to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Tvoje matka může hluboce ocenit příležitost pomoci ti. Dejte lékaři a své matce šanci něco udělat, aby vám pomohli. Jak jsem řekl na začátku - stojíte za to.

Ne všechno se zlepší přes noc, ale věci se mohou zlepšit u správných lidí, kteří nás podporují. První věcí je pomoci vám cítit se v bezpečí a pomoci vám přestat si ubližovat. Musíte být ve stejném týmu jako vaši pomocníci.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @