Může Ritalin pomoci dospělým zlepšit sebekontrolu?
Jak většina potvrdí, sebeovládání je často obtížné, ať už jde o dodržování stravy, zlepšování pohybových návyků, nebo snahu být při nudné přednášce pozorní.
Podstatný výzkum naznačuje, že potenciální vysvětlení této obtížnosti se soustředí na naši potřebu dlouhodobě ovládat sebeovládání. Tato disciplína může snížit naši schopnost efektivně vykonávat sebeovládání při následných úkolech, protože nám v podstatě dochází energie.
"Je to, jako by sebeovládání bylo omezeným zdrojem, který je vynaložen, pokud je příliš využíván," uvedla vedoucí výzkumná pracovnice Chandra Sripada, Ph.D., z University of Michigan.
"Kdybychom dokázali zjistit mozkové mechanismy, které způsobují regulační vyčerpání, pak bychom možná našli způsob, jak tomu zabránit."
Předchozí výzkum zahrnoval neurotransmitery dopamin a norepinefrin do regulačního zpracování.
Spolupracovníci Sripada a University of Michigan Daniel Kessler a Dr. John Jonides se rozhodli zjistit, zda by manipulace s úrovněmi těchto vysílačů mohla ovlivnit regulační vyčerpání.
Vědci testovali 108 dospělých účastníků, z nichž všichni užili tobolku s drogami 60 minut před testováním.
Polovina účastníků dostala tobolku, která obsahovala methylfenidát, lék používaný k léčbě ADHD, který zvyšuje dopamin a norepinefrin v mozku.
Druhá polovina dostala tobolku s placebem. Studie byla dvojitě zaslepená, takže ani účastníci, ani vědci v době testování nevěděli, kdo kterou kapsli dostal.
Účastníci poté dokončili počítačový úkol, ve kterém byli povinni stisknout tlačítko, když se na obrazovce objeví slovo obsahující písmeno e.
Někteří dostali upravené pokyny, které je požádaly, aby se zdržely stisknutí tlačítka, pokud by písmeno e bylo vedle nebo jedno další písmeno od jiné samohlásky - tato verze úkolu byla navržena tak, aby kontrolovala účastníky daně.
Všichni účastníci poté dokončili druhý počítačový úkol zaměřený na testování jejich schopnosti zpracovávat konkurenční informace a vykonávat regulační kontrolu za účelem správné odpovědi.
V souladu s hypotézami výzkumníků vykazovali účastníci, kteří dostávali placebo a prováděli daňovou verzi prvního úkolu, větší variabilitu v tom, jak rychle reagovali na druhý úkol, ve srovnání s těmi, jejichž sebeovládání nebylo vyčerpáno v prvním úkolu úkol.
Ale pro ty účastníky, kteří si vzali kapsli methylfenidátu, první úkol neměl vliv na pozdější výkon - zdálo se, že methylfenidát působí proti samoregulačnímu úbytku způsobenému tvrdší verzí prvního úkolu.
"Tyto výsledky naznačují, že vyčerpání sebekontroly v důsledku předchozího úsilí lze farmakologicky plně zablokovat," říká Sripada.
"Úkol, který dáváme lidem k vyčerpání jejich sebeovládání, je docela kognitivně náročný, takže jsme byli překvapeni, jak účinný byl methylfenidát v blokování vyčerpání sebeovládání."
Sripada a kolegové naznačují, že methylfenidát může pomoci zvýšit výkon specifických obvodů v prefrontální kůře mozku, které jsou obvykle ohroženy po trvalé námaze sebeovládání.
To však neznamená, že ti z nás, kteří chtějí posílit svoji sebeovládání, by měli jít ven a koupit si Ritalin:
"Methylfenidát je silný psychotropní lék, který lze užívat pouze na lékařský předpis," řekl Sripada.
"Chceme tento výzkum využít k lepšímu pochopení mozkových mechanismů, které vedou k vyčerpání sebekontroly, a jaké intervence - farmakologické nebo behaviorální - tomu mohou zabránit."
Výzkum je publikován v časopise Psychologická věda.
Zdroj: Psychologická věda
