Naštvaný mým terapeutem 7 let

Se stejným terapeutem se setkávám 7 let jednou týdně jako hodinky. Před 2 měsíci jsem byl frustrován z terapie a svého terapeuta, protože jsem měl pocit, že se nezlepšuji ani nezlepšuji. Ve skutečnosti jsem cítil, že se to se mnou zhoršuje. Řekl jsem svému terapeutovi, že si potřebuji odpočinout od terapie, protože se nezlepšuji. Vypadala, jako by jí to bylo jedno, a během našeho posledního sezení to nikdy nekomentovala. Byly to 2 měsíce a ona nikdy ani nezavolala, aby zjistila, jestli jsem v pořádku, nebo jestli chci přijít na sezení, abych si o tom promluvila. Cítím se zraněný a opuštěný, a to mi připomíná, že už nikdy nikomu nemohu věřit. Při této rychlosti nevím, jestli se k ní chci vrátit. Trvalo mi dlouho, než jsem se cítil pohodlně s terapií a teď tohle. Co bych měl dělat? Přerušit terapii? Počkat, až zavolá? Je to normální? Dávají si pacienti jen pauzu a nikdy neslyší od svých terapeutů? Cítím se velmi zraněný. Investoval jsem spoustu peněz a času.

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Odpověď: Jsem si jistý, že toto je jedna z otázek, na které byste se mohli zeptat pěti různých terapeutů a získat pět různých odpovědí. Někteří terapeuti mají tendenci být velmi angažovaní a pečující, zatímco jiní se drží velmi přísných hranic. Závěrem je, že jste to vy, kdo se rozhodl dát si pauzu, takže byste neměli být tím, kdo rozhodne, kdy přestávka skončí? Hádám, že vám dává nějaký prostor k rozhodnutí, jak postupovat odsud. Je to vaše léčba, ne její. Pokud se cítíte zraněný a opuštěný, řekl bych, že o těchto problémech byste s ní měli mluvit, ale při jmenování budete muset být vy.

Zmínil jste také, že součástí vašeho uvažování o přestávce bylo to, že jste cítili, že se vám nezlepší. Někdy to má mnohem více společného s tím, co se děje v životě klienta nebo v chemii mozku, než v tom, zda jde o produktivní terapii či nikoli. Osobně se však domnívám, že jak klienti, tak terapeuti mohou po letech společné práce stagnovat a nový přístup od nového poskytovatele může být velmi užitečný. Odkázám vás také na druhou polovinu další otázky, na kterou jsem nedávno odpověděl, s názvem „Terapeutické rady“.

Ať už jste si vybrali cokoli, doufám, že se nevzdáte své cesty sebezdokonalování.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá