Zneužívání v dětství způsobující utrpení dospělých?

Bydlím ve Velké Británii. Neustále se cítím nízko a mám velmi malou sebeúctu. Jako dítě jsem trpěl sexuálním zneužíváním (3 až 5 hodin) a jako dítě jsem chodil hrát na terapii, ale jako dospělý jsem nebyl na žádném typu poradenství. moje matka se nervově zhroutila, když se o tom dozvěděla, a její rodičovství mých starších bratrů bylo v důsledku toho špatné a vedlo to k tomu, že se mísili se špatnými lidmi a nyní jsou závislí na heroinu i alkoholici. obviňují moji matku a já si to vyčítám ... kdybych to jen tajil, teď by to tak nebylo!
teď, když jsem starší, si z té doby ve svém životě moc nepamatuji, kromě případů, kdy někdy sním a pak nevím, jestli to, co sním, je skutečné nebo jen moje představivost. O té době v životě nemůžu mluvit s rodiči.
Býval jsem opravdu šťastný člověk, vždycky jsem se smál, chodil s přáteli, ale teď mám pocit, že i když se usmívám jeho falešný. cítím se nešťastný a jako bych už neměl žádné přátele. Cítím se osamělý. Nelíbí se mi ani pomyšlení, že jsem kolem lidí, i když jsem zván dělat věci, neustále přicházím s výmluvami, abych nešel. Odstrčil jsem lidi, které jsem kdysi považoval za dobré přátele, ale představa, že s tím něco udělám, mě děsí.
pokud se ve zprávách dozvídám o případech zneužívání dětí, jsem opravdu emocionální a podrážděný s lidmi a trávím dny / týdny přemýšlením o tom, co se mi stalo, a frustrováním, protože si nepamatuji všechny podrobnosti. Mám také potíže se spánkem a obvykle mám asi 4-5 hodin neklidného spánku za noc. Někdy mám nutkání řezat, ale vždy s tím přestanu. Přemýšlím o tom, co by řekla moje rodina, a uvědomuji si, jak těžké by to bylo skrýt, zvláště při mé práci.
Nedávno jsem vyprávěl pracovní kamarádce o některých svých dětstvích a ona se mě zeptala, proč pracuji s dětmi, pokud se mi to stalo, a teď mám pocit, že bych byl souzen za práci s dětmi, pokud něco není v pořádku. položilo mi otázku, jestli budu někdy nebezpečný pro děti, nebo jestli si to lidé budou myslet. Miluji děti a při pomyšlení na cokoli, co se děje dětem, o které se starám, se mi otočí žaludek. mám rád svou práci, ale nemám ji rád, jako bych ji používal také.
také někdo, s kým spolupracuji a který je poradcem, řekl, že mě sledovala, jak mám záchvat úzkosti, když jsem byl požádán, abych udělal něco, co jsem předtím neudělal. Opravdu jsem byl zrudlý a zpocený a dýchalo se mi nepravidelně. to se stane, pokud jsem v nové nebo neznámé situaci.
Je toho mnohem víc, o čem bych mohl mluvit, ale nejsem si jistý, jak to vyjádřit slovy. Nevím, jak o tom všem mluvit s lékařem, aniž bych se cítil opravdu hloupě a rád ztrácím čas.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Zaprvé a velmi důležité je, že cesta, kterou si vaši bratři zvolili, není vaše vina. Stejně jako mnoho lidí, kteří mají problémy, i vaši bratři se snaží, aby někdo vinil, a ne převzal odpovědnost za své vlastní rozhodnutí. Nikdo z nich „nedělá“ závislé. Pokud chtějí být střízliví, mohou jim pomoci programy. Obviňování nic nedělá.

Přinejmenším část vašeho utrpení může být způsobena tím, že nemáte dostatek pravidelného regeneračního spánku. Nespavost přispívá k úzkosti, která přispívá k tomu, že nemůžete spát. Potřebujete pomoc s přerušením tohoto cyklu. Přečtěte si, jak získat koučování, nebo si přečtěte, jak zajistit lepší spánek.

Co se týče vašich obav o práci s dětmi: Nemůžu na nikoho myslet lépe. Osobně víte, jaké to je být jako dítě zneužíván, obviňován a rozrušen. Můj odhad je, že jste akutně citliví na to, když je jedno z vašich dětí v nouzi. Jakmile získáte lepší přehled o tom, jak zacházet s ozvěnami svých vlastních zkušeností, budete v jedinečné pozici, abyste jim byli nápomocni.

Jak již bylo řečeno: Terapie se často děje v „kapitolách“. Jako dítě jste měli nějakou terapii hrou, která vám možná pomohla vyrovnat se s okamžitou situací. Nyní, když jste starší, přehodnocujete tyto události z pohledu dospělého. Navrhuji, že je čas na další kapitolu terapeutické práce. Točíte se sebeobviňováním a úzkostí. Terapeut vám může pomoci najít způsob, jak se vyrovnat s tím, co se stalo, a jít dál. Dohodněte si schůzku brzy. Zasloužíte si šťastný dospělý život.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie