Deprese, zdravotní faktory mohou bránit paměti - v každém věku

Vědci zjistili, že deprese, nedostatečné cvičení nebo vysoký krevní tlak mohou vést u osob všech věkových skupin k potížím s pamětí.

Pro tuto studii vědci z Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA) a organizace Gallup oslovili více než 18 000 lidí o jejich paměti a různých faktorech životního stylu a zdraví, u nichž se dříve prokázalo, že zvyšují riziko Alzheimerovy choroby a demence.

Zjistili, že mnoho z těchto rizikových faktorů zvyšuje pravděpodobnost stížností na vnímání sebe sama ve všech věkových skupinách dospělých.

Jak je uvedeno v časopise PLOS ONE, vědci věří, že nálezy pomohou vědcům lépe identifikovat, jak časný životní styl a výběr zdraví ovlivňují paměť později v životě.

Zkoumání těchto potenciálních vztahů, tvrdí vědci, by také mohlo pomoci určit zásahy zaměřené na snížení rizika problémů s pamětí.

18 552 dotázaných bylo ve věku od 18 do 99 let. Mezi známé rizikové faktory, na které se vědci zaměřili, patřila deprese, nižší úroveň vzdělání, fyzická nečinnost, vysoký krevní tlak, cukrovka, obezita a kouření.

Vědci byli překvapeni výskytem problémů s pamětí u mladších dospělých.

"V této studii jsme poprvé určili, že tyto rizikové faktory mohou také svědčit o časných stížnostech na paměť, které jsou často předchůdci výraznějšího poklesu paměti později v životě," uvedl hlavní autor studie, profesor Gary Small, profesor psychiatrie a biobehhaviorálních věd na Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior at UCLA.

Deprese, nízká úroveň vzdělání, fyzická nečinnost a vysoký krevní tlak zvyšovaly pravděpodobnost potíží s pamětí u mladších dospělých (věk 18–39), dospělých středního věku (40–59) a starších dospělých (60–99), našli vědci.

Deprese byla nejsilnějším jednotlivým rizikovým faktorem stížností na paměť ve všech věkových skupinách.

Mít pouze jeden rizikový faktor podle výzkumníků významně zvýšilo frekvenci stížností na paměť bez ohledu na věk. Stížnosti na paměť vzrostly, když se zvýšil počet rizikových faktorů.

Celkově 20 procent dotázaných mělo stížnosti na paměť, včetně 14 procent mladších dospělých, 22 procent dospělých středního věku a 26 procent starších dospělých.

Vědci poznamenali, že problémy s pamětí u mladších lidí se obecně mohou lišit od problémů, které trápí starší jedince.

U mladších dospělých může hrát větší roli stres a všudypřítomnost technologií - včetně internetu a bezdrátových zařízení, která může často vést k neustálému provádění více úkolů - může ovlivnit jejich pozornost, což ztěžuje soustředění a zapamatování si.

Malé poznámky, že předchozí studie ukázaly, že vzdělávání je klíčovým prvkem „kognitivní rezervy“, schopnosti kompenzovat progresivní mozkovou patologii. Tyto výsledky naznačují, že provádění vzdělávacích aktivit v kterékoli fázi života může být užitečné.

„Doufáme, že naše zjištění zvýší povědomí výzkumných pracovníků, poskytovatelů zdravotní péče a široké veřejnosti o důležitosti snižování těchto rizikových faktorů v jakémkoli věku, jako je sledování a léčba deprese a vysokého krevního tlaku, další cvičení a další podpora něčí vzdělání, “řekl MD Stephen Chen, první autor studie.

"Plánujeme použít tyto výsledky jako základ pro budoucí studie, abychom lépe pochopili, jak snížení těchto rizikových faktorů může snížit frekvenci stížností na paměť," řekl autor Fernando Torres-Gil, Ph.D., profesor na UCLA Luskin Škola veřejných záležitostí.

Průzkum Gallup použitý ve studii proběhl mezi prosincem 2011 a lednem 2012 a byl součástí indexu pohody Gallup – Healthways, který zahrnuje otázky týkající se zdraví a životního stylu.

Pollsters provedli rozhovory na pevnou linku a mobilní telefony, které zachytily reprezentativních 90 procent americké populace, uvedli vědci.

Zdroj: UCLA Health Sciences