Řešení úzkosti v testu může pomoci dětem v jiných oblastech

Ukázat studentům, jak se vypořádat s testovací úzkostí, by jim podle nové studie také mohlo pomoci zvládnout vzniklou úzkost a obavy z dalších problémů.

Studie, kterou provedl Carl Weems, Ph.D., z University of New Orleans, ukazuje, že programy úzkostné intervence zaměřené na akademické záležitosti zapadají do školní rutiny a nemají u mládeže stejné stigma jako obecné programy úzkosti.

Weems a jeho kolegové byli mezi prvními, kdo studovali účinky hurikánu Katrina na duševní zdraví a úzkost dětí.

Poznamenal, že úzkostné problémy patří mezi nejčastější emoční obtíže, které studenti zažívají, a často jsou spojeny s vystavením katastrofám. "Pokud se jimi nebudeme zabývat, mohou tyto pocity vést k akademickým obtížím, zvýšenému riziku vzniku depresivních nebo úzkostných poruch a problémům s užíváním návykových látek v dospělosti," uvedl.

Jedná se však o problém, který se ve školním prostředí často neřeší. Proto Weems a jeho výzkumný tým obrátili pozornost k výuce studentů, jak zvládnout testovací úzkost, protože u dětí se úzkost projevuje běžným způsobem.

Intervence snižující úzkost s testem byla představena 325 dětem ve věku od osmi do 17 let, které zaznamenaly zvýšenou testovací úzkost. Studenti byli ve stupních tři až 12 v pěti veřejných školách v oblasti kolem Mexického zálivu.

Intervenční program byl proveden tři až šest let poté, co v roce 2005 udeřil hurikán Katrina.

Intervence - která učila děti behaviorálním strategiím, jako jsou relaxační techniky - byla provedena jako součást učebních osnov poradenství každé školy.

Vědci uvádějí, že děti, které intervenci obdržely, ji považují za užitečnou, cítily se rádi, že se jí účastnily, a efektivně se naučily její obsah.

Vědci také zjistili, že intervenční program byl spojen se snížením testovací úzkosti, úzkostné poruchy a symptomů deprese, a zejména pomohl starším studentům cítit se lépe pod kontrolou.

Pokles testovací úzkosti byl podle výzkumníků zase spojen se změnami symptomů deprese a úzkosti, jako je posttraumatická stresová porucha (PTSD).

„Testovací úzkostné intervence mohou být praktickou strategií pro provádění preventivních a intervenčních snah zaměřených na emoce, protože přirozeně zapadají do ekologie školního prostředí,“ řekl Weems.

Varuje, že školní testy úzkostných intervencí by neměly být považovány za přístup první linie k léčbě závažných úzkostných poruch, jako je PTSD, ale mohly by být preventivně použity k výuce studentů, jak zvládat úzkostné emoce a další problémy.

Studie byla publikována v Věda o prevenci, oficiální časopis Společnosti pro výzkum prevence, vydaný Springerem.

Zdroj: Springer