Ztráta hmotnosti může být snazší, pokud budete trávit čas s chudými lidmi

Nový výzkum naznačuje, že je obtížnější zhubnout, když se člověk stýká s těžšími lidmi. Naopak, pokud člověk do svého společenského života zahrnuje hubenější lidi, je pravděpodobnější, že zhubne.

Studie výzkumníka z Baylor University vysvětluje, že u lidí, kteří chtějí zhubnout, je méně pravděpodobné, že se u nich projeví diskriminace na váze a budou se cítit pohodlněji u lidí, jejichž tělesná hmotnost je podobná.

Podle studie zveřejněné v časopise však trávení času s nimi může podkopat úspěch při hubnutí Obezita.

Zjištění by neměla znamenat, že lidé, kteří se snaží zhubnout, si musí najít nové přátele, uvedl vedoucí autor Matthew Andersson, Ph.D., odborný asistent sociologie na Baylor's College of Arts & Sciences.

„Nevíme, co respondenti dělají se svými sociálními kontakty, ať už prostřednictvím textových zpráv, osobně nebo na sociálních médiích. Možná chodí jíst; možná chodí do posilovny; možná dělají něco naprosto nesouvisejícího. Prostě nevíme, “řekl Andersson.

Andersson provedl výzkum na Centru pro výzkum nerovností a celoživotního kurzu na Yale University.

Zjištění byla založena na analýze průzkumu organizace Gallup Organisation u 9 335 lidí ve věku 18 až 65 v amerických domácnostech. Vědci doplnili údaje o otázky, sledovali po dobu jednoho roku změny v sociálních sítích, které účastníci hlásili sami, a výsledky tělesné hmotnosti.

Respondenti identifikovali čtyři dospělé, se kterými trávili volný čas nejčastěji, ať už jde o členy domácnosti, příbuzné nebo přátele.

Rovněž hodnotili tělesnou hmotnost každého kontaktu vzhledem k jejich vlastní, řekl Andersson. Pro tuto studii „jsme se spoléhali na to, jak lidé vnímali lidi ve své síti, spíše než na měření skutečné hmotnosti.“

Jednotlivci byli dotázáni, zda chtějí hubnout, udržovat nebo zvyšovat váhu. Studie také hodnotila, jak často účastníci interagovali s těmi, které identifikovali jako časté kontakty, ať už osobně nebo telefonicky, e-mailem, textovými zprávami nebo sociálními médii, uvedl Andersson.

Zdálo se, že blízká přátelství mají vliv. To znamená, že frekvence kontaktů hrála hlavní roli.

S méně než 100 interakcemi s jednotlivcem během roku byly změny hmotnosti spojeny se zlomkem libry. Ale jak interakce dosáhly stovek a dokonce tisíců, rozdíly v hmotnosti se staly podstatnějšími.

Vyšetřovatelé se domnívají, že budoucí studie by měly zkoumat povahu sdružení; například to, zda zvýšený kontakt odráží aktivitu, jako je připojení se ke skupině hubnutí.

"Také touha zhubnout sama o sobě může souviset s dalšími zdravotními rysy, například s tím, zda kouří," řekl Andersson.

"Bylo by užitečné mít úplnější pohled na jednotlivce," řekl.

"Možná má někdo určitý typ osobnosti a chce stále hubnout, zatímco jiný se možná snaží zhubnout pro zvláštní příležitost, jako je svatba."

Zdroj: Baylor University / EurekAlert