Ani nevím, s čím potřebuji pomoc

Od patnáctiletého Američana: Nevím, kde začít nebo co říct, ale vím, že mám depresi. Už nějakou dobu jsem přemýšlel, že mám bipolární poruchu nebo hraniční poruchu osobnosti, nebo obojí. Představuji si vzpomínky a většinu času si povídám, konkrétně mám v hlavě několik hlasů, které jsou jejich vlastní osobou.

Mám 4 osobnosti, abych tak řekl. 3 vycházejte každou chvíli, ten druhý zůstává jen v mé hlavě a mluví. Jeden je v depresi a nikdy by neublížil nikomu jinému než sobě. Ta druhá je neustále naštvaná a chce lidem ublížit, i když nic neudělali, ta druhá je děvka a myslí si, že je to ta nejžhavější dívka a osobně ji nenávidím, ale ta v mé hlavě je o 3 roky starší než já, a ona moc nemluví, ale je v depresi, říká. Chci se dostat z hlavy, ale zase chci zůstat tak, abych nedopadl jako všichni ostatní.

Piji alkohol téměř denně a pomáhá mi to zapomenout na věci. Byl jsem vychován slovně urážlivými a zanedbávajícími rodiči, fyzicky spolu bojovali a ublížilo mi to. Nenávidím svou rodinu za to, že mě zanedbával a co už, ale moc je miluji. Mám také výkyvy nálady, které se zesilovaly. Beru pilulky denně, z několika důvodů. Uspat se, zastavit bolesti hlavy, být šťastný nebo jen tak pro zábavu. Myslím, že jsem závislý.

Nemám mnoho přátel, ale lidé, kteří mě mají rádi, mě nemají rádi. Mám tendenci všechny odtlačovat a když se snažím mluvit, dusím se a nic nevychází. To znamená přinejmenším. Chci si jen promluvit nebo pomoci nebo v psychiatrické léčebně, ale moje máma na ty věci nevěří, takže s ní nemůžu mluvit. Mám každodenní myšlenky na sebevraždu a sebepoškozuji bolest, ne smrt. Ale umírám uvnitř.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Je ve vás jádro síly, které nebylo poraženo navzdory zanedbávání a návykovému chování. Věnujte prosím pozornost svým instinktům. Potřebujete pomoc. Už to víš. Je smutné, když na rodiče nelze spoléhat, aby poskytli lásku, podporu a radu, které dítě potřebuje. Ale někteří lidé prostě nedostanou rodiče, které si zaslouží. V takovém případě je důležité obrátit se na další dospělé, kteří vám mohou pomoci.

Místo utonutí nebo utlumení bolesti je pro vás dávno minulostí udělat přesně to. Pokud existuje dospělý příbuzný, se kterým můžete mluvit, udělejte to. Nedělejte chybu, když „chráníte“ pověst svých rodičů u příbuzných na úkor svého vlastního života.

Náhodou znám město, odkud jste, a vím, že má vynikající školní systém. Hádám, že existuje poradenská služba nebo zdravotní sestra, na kterou se můžete obrátit, pokud neexistují příbuzní, kterým důvěřujete. Musíte být ohodnoceni kvalifikovaným poradcem pro duševní zdraví a musíte se naučit, jaké možnosti léčby a podpory máte k dispozici. K tomu by měli mít přístup vaši školní odborníci.

Mezitím: Mohlo by vám pomoci podívat se na tento článek: https://psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

Nezanedbávejte prosím sebe, protože jste již byli zanedbáváni. Prolomte ticho a získejte pomoc, kterou potřebujete a zasloužíte si.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie