Odolná osobnost spojená s vyšší energií

Jedním ze závěrů čtyřletého výzkumného projektu je, že lidé s odolnějším osobnostním profilem mají větší pravděpodobnost větší energie.

Antonio Terracciano, Ph.D., profesor na Floridské státní univerzitě, studoval vztah mezi osobností, rychlostí metabolismu a aerobní kapacitou ve snaze zjistit, zda určité psychologické rysy souvisejí s úrovní kardiorespirační zdatnosti.

Zatímco minulé studie ukázaly, že osobnostní rysy a kardiorespirační zdatnost u starších dospělých jsou spolehlivými prediktory zdraví a dlouhověkosti, Terracciano chtěl vědět více o souvislosti mezi psychologickými rysy a kardiorespirační zdatností. Je možné, že určité osobnostní rysy předpovídají rozsah kardiorespirační zdatnosti člověka?

Nebo, abychom to posunuli o krok dále, jsou některé osobnostní rysy žádoucí, pokud jde o delší a zdravější život?

"Testovali jsme implicitní předpoklady, že jednotlivci s určitými osobnostními dispozicemi mají různé metabolické a energetické profily," řekl Terracciano.

"Vynakládají například ti, kteří jsou asertivní a odvážní, více energie?" Mají ti, kteří jsou v depresi nebo citově zranitelní, nižší aerobní kapacitu a méně energie? A mají svědomití jedinci s aktivním a zdravým životním stylem více energie? “

Výzkum naznačuje, že odpověď je kladná na všechny dotazy.

Ačkoli výsledky naznačují, že základní rychlost metabolismu člověka většinou nesouvisí s jeho osobnostními rysy, pružný profil osobnosti dělá rozdíl, pokud jde o aerobní kapacitu nebo maximální trvalý výdej energie.

Studie zahrnovala 642 účastníků ve věku 31 až 96 let, což je součást Baltimore Longitudinal Study of Aging, probíhající multidisciplinární studie v Národním institutu pro stárnutí.

Terracciano a jeho tým hodnotili osobnostní rysy tak, aby zahrnovaly měřítka neuroticismu, extraverze, otevřenosti, souhlasu a svědomitosti - vlastnosti „velké pětky“ se domnívaly, že zahrnují osobnost napříč kulturami. Nižší skóre v neuroticismu a vyšší skóre v ostatních čtyřech dimenzích jsou považovány za odolnější profil osobnosti.

Subjekty byly testovány na měření jejich energetického výdeje v klidu a při normální a maximální trvalé rychlosti chůze. Ti, kteří byli identifikováni jako neurotičtí, potřebovali k dokončení chůze úkol delší dobu a měli nižší aerobní kapacitu.

Naopak ti, kteří zaznamenali nižší skóre u neuroticismu a vyšší u svědomitosti, extraverze nebo otevřenosti, měli lepší aerobní kapacitu a potřebovali méně energie k dokončení stejné vzdálenosti.

"Ti, kteří mají odolnější profil osobnosti, nebyli jen rychlejší a měli větší aerobní kapacitu, ale byli také efektivnější ve výdajích energie při chůzi," řekl Terracciano. "To znamená, že by mohli jet rychleji a spotřebovat relativně méně energie."

"Z pěti domén osobnosti jsme nenašli žádnou souvislost s příjemností," řekl Terracciano. "To je poněkud překvapivé vzhledem k tomu, že antagonističtí jedinci se pravděpodobně budou podílet na zdravotním rizikovém chování, jako je kouření, a mají tendenci mít silnější tepny a jsou vystaveni většímu riziku kardiovaskulárních onemocnění."

Výsledky mohou naznačovat, že aerobní kapacita je jeden mechanismus, kterým naše osobnostní rysy přispívají k lepšímu zdraví a dlouhověkosti. Také větší aerobní kapacita u jedince může být faktorem při utváření jeho osobnosti, zejména pokud jde o chování vyžadující vyšší úroveň energie, jako je extraverze.

Zjištění dále naznačují potenciální cesty, kterými je naše osobnost spojena s výsledky v oblasti zdraví, jako je obezita a dlouhověkost.

Terracciano uvedl, že výsledky zdůrazňují vazby mezi osobnostními rysy a kardiorespirační kondicí u starších dospělých.

"Oba jsou silnými prediktory zdravotního postižení a úmrtnosti," řekl. "Věřím, že tato studie je informativní o roli psychologických vlastností v životním stylu, které jsou spojeny s úspěšným stárnutím."

Nálezy studie jsou uvedeny v PLOS ONErecenzovaný deník s otevřeným přístupem.

Zdroj: Florida State University