Zkoumání dědičnosti otálení a impulzivity
Podle vědců jejich nálezy naznačují, že vlastnosti souvisí s naší schopností úspěšně sledovat a žonglovat s cíli.
"Každý alespoň občas prokrastinuje, ale chtěli jsme prozkoumat, proč někteří lidé prokrastinují více než ostatní a proč se zdá, že prokrastinátoři častěji dělají ukvapené činy a jednají bez přemýšlení," uvedl psychologický vědec a autor studie Daniel Gustavson, Ph.D., z University of Colorado Boulder.
"Odpověď, proč tomu tak je, by nám poskytla několik zajímavých poznatků o tom, co je prokrastinace, proč k ní dochází a jak ji minimalizovat."
Jak je zveřejněno v časopise Psychologická věda, z evolučního hlediska dává impulzivita smysl: Naši předkové měli být nakloněni hledat okamžité odměny, když byl další den nejistý.
Na druhé straně se v lidské historii možná objevila prokrastinace. To znamená, že v našem současném světě máme mnoho budoucích cílů, na které se musíme připravit; a když jsme impulzivní a snadno se odvedeme od těchto dlouhodobých cílů, často odkládáme.
Když se zamyslíme nad dvěma rysy v této souvislosti, zdá se logické, že lidé, kteří jsou věčnými prokrastinátory, by byli také velmi impulzivní.
Mnoho studií pozorovalo tento pozitivní vztah, ale není jasné, jaké kognitivní, biologické a environmentální vlivy jsou za to zodpovědné.
Nejúčinnějším způsobem, jak pochopit, proč tyto vlastnosti souvisejí, je studium lidských dvojčat. Identická dvojčata - která sdílejí 100 procent svých genů - mají tendenci vykazovat větší podobnosti v chování než bratrská dvojčata, která sdílejí pouze 50 procent svých genů (stejně jako ostatní sourozenci).
Vědci využívají této genetické nesrovnalosti k určení relativní důležitosti genetických a environmentálních vlivů na konkrétní chování, jako je prokrastinace a impulzivita.
V nové studii Gustavson a jeho kolegové absolvovali 181 párů identických dvojčat a 166 bratrských dvojčat dokončilo několik průzkumů, jejichž cílem bylo prozkoumat jejich tendence k impulzivnosti a prokrastinaci, jakož i jejich schopnost stanovit a udržovat cíle.
Zjistili, že otálení je skutečně dědičné, stejně jako impulzivita. Nejen to, zdá se, existuje úplné genetické překrývání mezi prokrastinací a impulzivitou - to znamená, že neexistují žádné genetické vlivy, které by byly jedinečné pouze pro jeden znak.
Toto zjištění naznačuje, že z genetického hlediska je prokrastinace evolučním vedlejším produktem impulzivity - ten, který se pravděpodobně projevuje více v moderním světě než ve světě našich předků.
Souvislost mezi prokrastinací a impulzivitou se navíc geneticky překrývala se schopností zvládat cíle. Toto zjištění podporuje myšlenku, že zpoždění, nerozhodná rozhodnutí a nedosažení cílů všeho pramení ze sdíleného genetického základu.
Gustavson a jeho kolegové nyní zkoumají, jak prokrastinace a impulzivita souvisí s kognitivními schopnostmi na vyšší úrovni, jako jsou výkonné funkce, a zda tyto stejné genetické vlivy souvisejí s dalšími aspekty autoregulace v našem každodenním životě.
"Dozvědět se více o základech prokrastinace může pomoci vyvinout intervence, aby se tomu zabránilo, a pomůže nám překonat naše zakořeněné tendence k rozptýlení a ztrátě přehledu o práci," řekl Gustavson.
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
