Mentálně náročná práce poskytuje kognitivní důchodové výhody

Vědci zjistili, že i když psychicky náročná práce může během pracovní kariéry člověka vést ke stresovým problémům, tento typ povolání má ochranný účinek na fungování duševního zdraví v pozdějším životě.

"Na základě údajů za 18 let naše studie naznačuje, že některé druhy náročných pracovních míst mají potenciál posílit a chránit duševní fungování pracovníků v pozdějším životě," uvedla Gwenith Fisher, Ph.D., spolupracovnice fakulty na University of Michigan. Institut pro sociální výzkum.

Vyšetřovatelé analyzovali údaje o 4 182 účastnících studie o zdraví a důchodu na University of Michigan, která každé dva roky zkoumá reprezentativní vzorek více než 20 000 starších Američanů.

Účastníci byli dotazováni zhruba osmkrát v letech 1992 až 2010, počínaje věkem mezi 51 a 61 lety. Tazatelé zjistili, že respondenti pracovali v nejrůznějších zaměstnáních a stejný typ práce vykonávali více než 25 let, průměrně, než odešli do důchodu.

Fisher a kolegové zkoumali mentální požadavky každého zaměstnání, které účastníci během tohoto období uváděli.

Mezi tyto požadavky patřila analýza dat, rozvoj cílů a strategií, rozhodování, řešení problémů, hodnocení informací a kreativní myšlení.

Vyšetřovatelé také hodnotili mentální fungování účastníků pomocí standardních testů epizodické paměti a mentálního stavu.

Testy zahrnovaly vyvolání seznamu 10 podstatných jmen ihned po jeho shlédnutí a také po časovém zpoždění a počítání zpět od 100 po sedmi.

Kromě toho vědci kontrolovali zdraví účastníků, příznaky deprese, ekonomický stav a demografické charakteristiky, včetně let vzdělávání.

Zjistili, že lidé, kteří pracovali na pracovištích s vyššími duševními nároky, měli pravděpodobněji lepší vzpomínky před odchodem do důchodu a větší pravděpodobnost, že budou mít pomalejší pokles paměti po odchodu do důchodu než lidé, kteří pracovali na pracovištích s nižšími mentálními nároky.

Rozdíly v době odchodu do důchodu nebyly velké, ale postupem času rostly.

"Tyto výsledky naznačují, že práce v povolání, které vyžaduje různé duševní procesy, může být pro zaměstnance prospěšné," uvedla Jessica Faul, Ph.D., pomocná vědecká pracovnice.

"Je pravděpodobné, že vystavení novým zkušenostem nebo mentálně složitějším pracovním povinnostem může být přínosem nejen pro novější pracovníky, ale také pro ostřílenější zaměstnance," uvedla.

„Zaměstnavatelé by se měli snažit zvýšit duševní angažovanost v práci, a pokud je to možné, i mimo práci, zdůrazněním aktivit celoživotního učení.“

"Studie nezjistila kauzální vztahy mezi požadavky na duševní práci a kognitivními změnami po odchodu do důchodu," uvedli vědci, "takže by se mohlo stát, že lidé s vyšší úrovní duševního fungování si vybrali práci s vyššími duševními nároky." Studie však kontrolovala formální vzdělání a příjem. “

"To, co lidé dělají mimo práci, může být také faktor," řekl Fisher.

"Někteří lidé mohou být velmi aktivní v koníčcích a jiných činnostech, které jsou psychicky stimulující a náročné, zatímco jiní ne."

Studii lze nalézt v dokumentu Journal of Occupational Health Psychology.

Zdroj: University of Michigan