Dotěrné myšlenky na umírání sebe sama

V náhodných časech dne - odpoledne nebo v noci nikdy není konzistence - dostanu „záblesk“ nebo „klip“ sebe sama, než se vážně zraním, nebo to, jak vypadá, může vyústit pouze v předčasnou smrt, ať už je moje současné prostředí kdekoli je. Tyto klipy jsou rušivé, nikdy si je nevymyslím, neplánuji atd. Jen se mi ukazují, zatímco mám stále otevřené oči.

Začalo to pár měsíců po špatném otřesu mozku, který jsem utrpěl v říjnu 2012. Když přišel první, byl jsem vyděšený a s několika dalšími jsem si vedl „umělecký deník“ klipů v naději, že mi to pomůže zvládnout, ale je to už více než rok a já jsem vyzkoušel mnoho věcí a jediná věc, která se zdá být funkční, je sebepoškozování (modřiny). Teď mám opravdu špatnou úzkost, strach z předčasné smrti a opravdu začínám nosit tenké s přidaným stresem univerzitních a obecných životních možností. Bojím se a jen chci, aby to všechno skončilo. Pokud má někdo ponětí, co se se mnou může stát, a má nějaké návrhy, jak to zastavit nebo přinejmenším znovu snést, pomozte mi ... Předem děkuji.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Otřes mozku je třeba považovat za příčinu vašich příznaků. Nezmínil jste, co vedlo k otřesu mozku. Byla to autonehoda? Sklouznutí a pád? Ať se stalo cokoli, co vedlo k otřesu mozku, může to vysvětlit, proč se u vás následně vyvinula úzkost. Může to být náhoda a otřes mozku a následná úzkost spolu nesouvisí, ale bez dalších informací je pro mě těžké získat přehled o příčině.

Je dobré, že jste zaznamenávali blikání obrazu. Tyto informace mohou pomoci vašemu lékaři nebo odborníkovi na duševní zdraví určit, co se děje. Moje doporučení je dvojí. Nejprve je důležité nahlásit tyto záblesky lékaři, možná osobě, která ošetřila váš otřes mozku, nebo vašemu lékaři primární péče. Pokud nenavštěvujete lékaře primární péče, může být výhodné konzultovat neurologa. Neurolog může určit, zda záblesky souvisejí s otřesem mozku, a podle toho učinit doporučení k léčbě.

Zadruhé bych také doporučil poradit se s odborníkem na duševní zdraví. Terapeut by mohl určit možnou diagnózu, ale co je důležitější, poskytnout vám vhodnou léčbu vašich příznaků. Obecně řečeno, úzkost se zdá být jádrem těchto problémů, ale terapeut by shromáždil více informací o vašich příznacích a vaší psychosociální historii a poskytl vám konkrétnější odpověď na to, co by se mohlo mýlit. Doufám, že to pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle