Blízkost matky a dcery může zmírnit stres

Nová studie z Kanady, která objevuje fyzickou nebo psychickou blízkost s milovanou osobou, může pomoci snížit situační stres.

Vědci z Queen's University objevili důkazy o sdílení emocionální zátěže mezi partnery v blízkém vztahu. Ve studii, Ph.D. kandidátka Jessica Lougheed zjistila, že silný vztah s milovanou osobou může pomoci zmírnit stres, když se dostane do obtížných situací.

"Chtěli jsme otestovat novou evoluční teorii v psychologii nazvanou Social Baseline Theory, která naznačuje, že lidé se přizpůsobili tak, aby byli blízcí ostatním lidem," řekl Lougheed.

"Myšlenka je, že jednotlivci fungují s relativním deficitem, když jsou dále od lidí, kterým důvěřují."

Ve studii Lougheed a spoluautoři měřili hladinu stresu u 66 dospívajících dívek během spontánního řečového úkolu. Před řečovým vystoupením hodnotili účastníci a jejich matky kvalitu jejich vztahu.

Během projevů vědci sledovali úroveň stresu účastníků pomocí galvanické reakce pokožky (měření úrovně potu pokožky). Z důvodu vlivu fyzické, nikoli čistě emocionální blízkosti, byly matkám účastníků uloženy pokyny, ať drží nebo nedrží ruku svých dcer.

Vědci zjistili, že fyzická blízkost umožňovala účastníkům efektivněji zvládat stres bez ohledu na to, jak blízko se dvojice matka-dcera hlásila.

Když byl však fyzický kontakt odstraněn z rovnice, pouze účastníci, kteří uvedli vyšší kvalitu vztahu, vykazovali známky sdílení zátěže.

"Naše výsledky naznačují, že jsme lépe připraveni překonávat náročné situace, když jsme si bližší - buď fyzicky, nebo z hlediska toho, jak se cítíme ve svých vztazích - k lidem, kterým důvěřujeme," řekl Lougheed.

Nejméně efektivní při zvládání emočního stresu byli účastníci, kteří uváděli nejnižší úroveň blízkosti vztahů mezi matkou a dcerou a postrádali fyzický kontakt během úkolu.

"Byli jsme trochu překvapeni, když jsme zjistili, že stres matek se nelišil podle fyzické blízkosti," řekl Lougheed. "Koneckonců, pro rodiče může být stresující sledovat výkon svých dětí, ale schopnost nabídnout fyzické pohodlí by mohla snížit stres matek."

"Emoční sdílení zátěže tedy v tomto kontextu nebylo funkcí úrovně stresu matek a očekáváme, že k tomu došlo místo toho, jak dcery vnímaly, jak stresující bylo přednést projev." To znamená, že vyšší fyzická a / nebo vztahová blízkost pomohla dcerám cítit, že by mohly překonat náročnou situaci. “

Zjištění jsou důležitá, protože naznačují, že fyzický kontakt může překonat některé obtíže spojené s relativně nízkou kvalitou vztahu, nebo že být ve vysoce kvalitním vztahu je užitečné pro zvládání emocí stejným způsobem jako fyzické pohodlí milovaného člověka.

Vědci však varují, že studie byla velmi specifickým případem s jedinečnými vlastnostmi.

Lougheed konkrétně uvedl, že obecná úroveň kvality vztahů byla v jejich vzorku relativně vysoká a že fyzický kontakt může v problémových rodinách fungovat velmi odlišně.

Varovala také před zobecněním těchto výsledků na další partnerství - jako je vztah mezi romantickými partnery, platonickými přáteli a dalšími členy rodiny - a navrhuje, aby byl proveden další výzkum k určení vlivu socioekonomického postavení a pohlaví, mimo jiných faktorů.

Studie se objeví v časopise Emoce.

Zdroj: Queen’s University / EurekAlert