Cvičení pro osoby s vysokým rizikem Alzheimerovy choroby
Dr. J. Carson Smith, odborný asistent zdravotnických věd na University of Wisconsin-Milwaukee, studoval jak lidi, kteří jsou nositeli vysoce rizikového genu pro Alzheimerovu chorobu, tak další zdravé starší dospělé bez tohoto genu.
"Naše studie naznačuje, že pokud máte genetické riziko Alzheimerovy choroby, mohou být výhody cvičení pro funkci vašeho mozku ještě větší než u těch, kteří toto genetické riziko nemají," říká Smith.
Zatímco důkazy již ukazují, že fyzická aktivita je spojena s udržováním kognitivních funkcí po celou dobu životnosti, většina tohoto výzkumu byla provedena u zdravých lidí, bez ohledu na míru jejich rizika pro Alzheimerovu chorobu, říká Smith.
Tým vědců porovnával aktivaci mozku během zpracování paměti ve čtyřech samostatných skupinách zdravých 65 až 85 let. Úroveň rizika byla definována tím, zda jedinec nosil alelu apolipoproteinu E-epsilon4 (APOE – ϵ4), která byla spojena s rozvojem Alzheimerovy choroby. Stav fyzické aktivity byl definován tím, kolik a jak často účastníci hlásili fyzickou aktivitu (PA). Studie rozdělovala předměty na Nízké riziko / Nízké PA, Nízké riziko / Vysoké PA, Vysoké riziko / Nízké PA a Vysoké riziko / Vysoké PA.
Funkční zobrazování pomocí magnetické rezonance (fMRI) bylo použito k měření mozkové aktivace účastníků, zatímco prováděli mentální úkol zahrnující diskriminaci mezi slavnými lidmi. Tento test je velmi užitečný, říká Smith, protože zapojuje širokou síť zvanou systém sémantické paměti, přičemž k aktivaci dochází v 15 různých funkčních oblastech mozku.
"Když člověk myslí na lidi - například Frank Sinatra nebo Lady Gaga - zahrnuje to několik laloků mozku," vysvětluje Smith.
Ve studijních skupinách nositelů genu vykazovali jednotlivci, kteří cvičili, větší mozkovou aktivitu v oblastech souvisejících s pamětí než ti, kteří seděli.
Možná ještě zajímavější, fyzicky aktivní lidé s genem měli větší mozkovou aktivitu než ti, kteří byli fyzicky aktivní, ale nebyli nositeli genů.
Existuje mnoho fyziologických důvodů, proč se to může stát, říká Smith.
"Například lidé s touto zvýšenou aktivací mohou kompenzovat nějakou základní neurologickou událost, která se podílí na kognitivním poklesu." Používání více oblastí jejich mozku může sloužit jako ochranná funkce, a to i tváří v tvář chorobným procesům. “
Zdroj: University of Wisconsin - Milwaukee
