To nejlepší z našich blogů: 24. července 2015

Přiznat to. Svému zranitelnosti stále odhaluješ svého necitlivého otce. Sdílíte své oslavy se svou kritickou matkou. Prozrazujete svá nejhlubší tajemství svému nedůvěryhodnému příteli. Část z vás stále hledá ověření, přijetí a uznání. Ale místo toho, abyste oslovili lidi, kteří jsou schopní, soucitní a přijímající, nadále se obracíte k těm, kteří vás zklamají. Nejste masochista, tak proč stále sabotujete své štěstí?

Myslím, že v nás stále existuje to vnitřní dítě, které doufá, že věci napraví. Máme hlubokou touhu přijímat láskyplné odpovědi od těch, kterým jsme nejblíže. Ale protože se pravděpodobně nezmění, pořád si bijeme hlavu o zeď a cítíme se malí, nedocenění a bolí nás znovu a znovu.

Co místo toho děláme?

Jak si přečtete tento týden, mohlo by to znamenat naučit se přijímat sami sebe, znovu se spojit se starými přáteli, budovat své silné stránky a nakonec opustit minulost. Když se rozhodneme, že si zasloužíme něco lepšího, to samo o sobě může být podnětem ke změně. Od přechodu na spolehlivější zdroje až po odevzdání se k přijetí a soucitu, dobrou zprávou je vědomí, že si můžeme vytvořit vlastní šťastné konce.

Řešení problémů: Jste nadměrně zodpovědní?
(Anger Management) - Někdy se chytíme do přítomnosti tím, že nás necháme ovládnout minulostí. V tomto příspěvku se dozvídáme, jak sebepřijetí, sebeúcta a důvěra jsou silnější než kontrola.

Chcete být duševně silní? Využijte těchto pět silných stránek
(Leveraging Adversity) - Duševní síla vás může protáhnout přes nejobtížnější výzvy ve vašem životě. Pokud se chystáte na zvlášť obtížný úkol, měli byste tyto silné stránky vybudovat.

Chytré telefony, hloupé volby a sami společně
(Všímavost a psychoterapie) - Ocitáte se v telefonu, když jste sami a ve společnosti ostatních? Tento příspěvek nás upozorňuje na problém, o kterém nemluvíme dostatečně - o našem návykovém vztahu s našimi telefony a o tom, jak to ovlivňuje náš osobní život.

Jak psychoanalýza rozumí depresi
(Praktická psychoanalýza) - Deprese je běžný stav duševního zdraví s několika příznaky. Zde je jeden způsob pohledu na depresi z pohledu psychoanalýzy.

Proč je dobré se znovu spojit se starými přáteli
(Of Two Minds) - Pravá přátelství jsou jako lék na duši. Jak tento blogger sdílí, skutečné vztahy nejen s přáteli z Facebooku vás mohou dostat přes hrubý patch.