Dobrovolnictví později v životě může posílit duševní zdraví

Nový výzkum naznačuje, že stát se dobrovolníkem později v životě může mít za následek dobré duševní zdraví a pohodu.

Vyšetřovatelé z University of Southampton a University of Birmingham zjistili, že výhody nebyly zaznamenány u lidí do 40 let. To naznačuje, že prospěšná souvislost s dobrovolnictvím může být v určitých životních fázích silnější.

Vědci přezkoumali více než 66 000 odpovědí dospělých Britů na otázky kladené prostřednictvím Britského průzkumu panelů domácností (BHPS), který je nyní součástí longitudinální studie britské domácnosti nazvané Understanding Society.

Původní průzkum, který probíhal v letech 1991–2008, kládl řadu otázek týkajících se volnočasových aktivit, včetně rozsahu formálního dobrovolnictví. Průzkum také zahrnoval ověřený proxy označující duševní zdraví / emoční pohodu známý jako GHQ-12.

Přibližně 21 procent respondentů uvedlo, že prováděli nějaký druh formální dobrovolnické činnosti, přičemž ženy inklinovaly k dobrovolné činnosti více než muži.

V celém vzorku bylo průměrné skóre GHQ nejlepší (nejnižší) mezi těmi, kteří byli častými dobrovolníky, a nejhorší (nejvyšší) mezi těmi, kteří se dobrovolnictví nikdy neúčastnili.

Když výzkumný tým zohlednil věk, pozitivní souvislost mezi dobrovolnictvím a dobrým duševním zdravím a emocionální pohodou se projevila ve věku kolem 40 let a pokračovala až do stáří (80+).

"Dobrovolná akce může těmto skupinám poskytnout větší příležitosti pro prospěšné činnosti a sociální kontakty, což může mít ochranný účinek na zdravotní stav," řekl Dr. Faiza Tabassum, hostující vědecký pracovník na University of Southampton.

"Zejména se stárnutím populace je nutné vyvinout účinnou podporu zdraví pro tuto poslední třetinu života, aby ti, kteří žijí déle, byli zdravější."

Studie je zveřejněna v BMJ Otevřít online.

Vědci také zjistili, že ti, kteří se nikdy dobrovolně neúčastnili, měli nižší úroveň emocionální pohody, počínaje středním věkem a pokračujícím do stáří ve srovnání s těmi, kteří se dobrovolně přihlásili.

Předchozí výzkum naznačil, že dobrovolnictví ve vyšším věku je spojeno s lepším duševním a fyzickým zdravím, ale nebylo jasné, zda se to doposud týká i jiných věkových skupin.

Tabassum dodal: „Dobrovolnictví může také poskytnout smysl pro účel, zejména pro ty lidi, kteří přišli o výdělky, protože pravidelné dobrovolnictví pomáhá přispívat k udržování sociálních sítí, a to platí zejména pro starší lidi, kteří často žijí v izolaci. “

Zjištění platila i po zohlednění řady potenciálně vlivných faktorů, včetně rodinného stavu, dosaženého vzdělání a sociální třídy.

Vědci nebyli schopni posoudit rozsah „neformálního“ dobrovolnictví, například pomoci sousedům, takže nemohli zachytit celé spektrum dobrovolnických aktivit.

„Přesné zajištění a udržení příležitostí k zapojení do dobrovolnictví je v současné době značnou výzvou z důvodu úsporných tlaků, zatímco distribuce dobrovolnických organizací znamená, že příležitosti k účasti nejsou vždy k dispozici všude,“ řekl profesor John Mohan, zástupce ředitele Centra pro výzkum třetího sektoru na univerzitě v Birminghamu.

"Ale tato studie naznačuje, že bychom měli věnovat pozornost rozmanitosti zkušeností lidí v průběhu jejich života, a ne jen nekriticky předpokládat, že dobrovolnictví má výhody pro všechny, všude."

Zdroj: University of Southampton