U starších dospělých pomáhá převyprávění textu při vyvolání podrobností
"Starší dospělí jsou ve skutečnosti lepší než mladší dospělí, když si vybavují celkovou podstatu toho, co se učí, ale mají větší potíže si zapamatovat podrobnosti," uvedla vedoucí výzkumná pracovnice Yvonne Rogalski, Ph.D., která výzkum prováděla v rámci své disertační práce. na University of Florida College of Public Health and Health Profession.
"Starší dospělí se mohou spolehnout na to, co se v minulosti naučili, a mohou stavět na tom obrovském množství sémantických informací, které za ta léta nasbírali." Funguje to, dokud jsou informace známé, ale pokud se rozpadnou, je to, když si musí přečíst něco, co je neznámé a obsahuje spoustu podrobností, “řekl Rogalski, nyní odborný asistent na katedře řečově jazykové patologie a audiologie na Ithaca College ve státě New York.
Jako doktorand vyvinul Rogalski tréninkovou techniku s názvem Read Attentively, Summarize and Review nebo RASR. V této metodě účastníci přečetli pasáž nahlas a poté z paměti shrnuli, co právě četli. Cílem je pomoci lidem „zakódovat“ informace a vytvořit z nich paměť.
Pro studii publikovanou v časopise Afaziologie„44 zdravých dospělých (ve věku 60 až 75 let) si pomocí jedné ze dvou metod zapamatovalo podrobnosti z textů o skutečných - ale neobvyklých - zvířatech.
Účastníci skupiny RASR jednou přečetli celou pasáž nahlas. Poté každý odstavec nahlas přečetli, shrnuli jej z paměti a poté jej znovu nahlas přečetli.
Ostatní účastníci, kteří použili techniku zvanou Číst a znovu si pozorně přečíst, přečetli jednou celou pasáž nahlas a poté znovu přečetli každý odstavec třikrát za sebou. Účastníci obou skupin byli testováni ihned po studiu a poté znovu o 24 hodin později.
"V části s hlasitým čtením je pozornost zvýšena, protože víte, že si budete muset něco vybavit," řekla. "Získání těchto informací prostřednictvím souhrnů má schopnost fungovat jako sekundární kódování." Čtení a vyvolání textu po jednotlivých odstavcích místo celého textu je navrženo tak, aby se snížily nároky na zpracování informací. “
Zjištění ukázala, že dobrovolníci, kteří informace shrnuli nahlas, si pamatovali více podrobností než ti, kteří si materiál znovu přečetli. Kromě toho použití metody shrnutí s okamžitým post-testem ukázalo největší přínos pro zapamatování textových detailů po 24hodinovém zpoždění.
"Myslíme si, že je to efektivní, protože čtením informací a následným vložením do vlastních slov musíte udělat docela dost zpracování nejen informací, ale také vztahů mezi jednotlivými částmi informací," uvedl spoluautor studie Dr. Lori Altmann, docentka na katedře řeči, jazyka a sluchu na Floridské univerzitě.
"Metoda RASR je velmi funkční léčba a je to něco, co by zdraví starší dospělí nebo dokonce lidé s mírnou demencí mohli sami použít ke zlepšení paměti," řekl Altmann. "Nezahrnuje to nic vyspělého, a to je jeho krása."
Zdroj: University of Florida
