Nízká hladina cukru v krvi může hrát roli v manželských konfliktech
Ve studii vyšetřovatelé sledovali vdané lidi po dobu 21 dnů a každou noc měřili hladinu glukózy v krvi. Zjistili, že hladina glukózy v krvi člověka předpovídá, jak se ten večer naštve na svého manžela.
"Studie ukazuje, jak jeden jednoduchý, často přehlížený faktor - hlad způsobený nízkou hladinou glukózy v krvi - může hrát roli v manželských sporech, konfrontacích a možná i v domácím násilí," uvedl Brad Bushman, Ph.D., hlavní autor studie.
Hladinu glukózy v krvi lze nejrychleji zvýšit konzumací sacharidů nebo sladkých potravin.
"Lidé se mohou spojit s touto myšlenkou, že když mají hlad, jsou mrzutí," řekl Bushman.
Bushman také zaznamenal slangový výraz pro tento problém: „hladový“ (hladový + rozzlobený).
"Zjistili jsme, že být hladovým může mít na naše chování nepříznivý vliv, a to i v našich nejintimnějších vztazích," řekl.
Studie, jejíž dokončení trvalo tři roky, se objevuje online na internetu Sborník Národní akademie věd.
Výzkumu se zúčastnilo 107 manželských párů. Studie začala tím, že páry dokončily měření spokojenosti se vztahem, které se každého manžela zeptalo, nakolik souhlasí s výroky jako „Cítím se s naším vztahem spokojený.“
Vědci měřili hněv jedinečným způsobem, vyvinutým a ověřeným společností DeWall v předchozích studiích.
Všichni účastníci dostali vúdú panenku, o které bylo řečeno, že představuje jejich manžela, spolu s 51 kolíky.
Na konci každého dne, po dobu 21 po sobě jdoucích dnů, účastníci vložili do panenky 0 až 51 špendlíků, podle toho, jak se naštvali na svého manžela. Udělali to sami, aniž by byli přítomni jejich manželé, a zaznamenali počet špendlíků, které uvízli v panence.
Každá osoba také používala měřič glukózy v krvi k měření hladin glukózy před snídaní a každý večer před spaním po dobu 21 dnů.
Výsledek: Čím nižší jsou večerní hladiny glukózy v krvi účastníků, tím více kolíků uvízli v panence představující jejich manžela. Toto sdružení bylo přítomné i poté, co vědci vzali v úvahu spokojenost párů ve vztazích.
"Když měli nižší hladinu glukózy v krvi, cítili se rozzlobenější a vytáhli ji na panenky představující jejich manžela," řekl Bushman.
"Dokonce i ti, kteří uvedli, že mají dobré vztahy se svými manžely, častěji vyjadřovali hněv, pokud byly jejich hladiny glukózy v krvi nižší."
Nejsou to však jen panenky, kdo si vzal hněv. Po 21 dnech přišli páry do laboratoře, aby se zúčastnily experimentálního úkolu.
Bylo jim řečeno, že budou soutěžit se svým manželem, aby zjistili, kdo může rychleji stisknout tlačítko, když se cílový čtverec na počítači zčervená - a vítěz každého pokusu mohl svého manžela vyhodit hlasitým zvukem do sluchátek.
Ve skutečnosti však nehráli proti svému manželovi - hráli proti počítači, který jim umožnil vyhrát zhruba polovinu času.
Pokaždé, když „zvítězili“, se účastníci rozhodli, jak hlasitý bude hluk, který vydají svému manželovi, a jak dlouho vydrží.
Jejich manželé byli během experimentu v oddělených místnostech, takže účastníci nevěděli, že ve skutečnosti nevydávají hluk.
"V etických mezích laboratoře jsme těmto účastníkům dali zbraň, kterou mohli použít k výbuchu svého manžela nepříjemným hlukem," řekl Bushman.
Výsledky ukázaly, že lidé s nižší průměrnou hladinou večerní glukózy vysílali svému manželovi hlasitější a delší hluk - a to i po kontrole spokojenosti ve vztahu a rozdílů mezi muži a ženami.
Další analýza ukázala, že u těch, kteří strčili více špendlíků do vúdú panenky představující jejich manžela, bylo také pravděpodobnější, že vydají hlasitější a delší zvuky.
"Zjistili jsme jasnou souvislost mezi agresivními impulsy, jak je vidět u panenek, a skutečným agresivním chováním," řekl. Bushman uvedl, že důvodem nízké hladiny glukózy v krvi je, že lidé jsou náchylnější k hněvu a agresi, protože glukóza je palivem pro mozek.
Sebekontrola potřebná k vypořádání se s hněvem a agresivními impulsy vyžaduje energii a tato energie je zčásti dodávána glukózou.
"I když mozek tvoří jen dvě procenta naší tělesné hmotnosti, spotřebuje asi 20 procent našich kalorií." Pokud jde o energii, je to velmi náročný orgán, “řekl.
"Je to jednoduchá rada, ale funguje: Než budete mít s manželem obtížný rozhovor, ujistěte se, že nemáte hlad."
Zdroj: Ohio State University
