Životní spokojenost starších dospělých vázána na smrtelnost

Nový výzkum ukazuje, že větší spokojenost se životem u dospělých starších 50 let souvisí se sníženým rizikem úmrtnosti.

Vědci také zjistili, že variabilita spokojenosti se životem v čase zvyšuje riziko úmrtnosti, ale pouze u méně spokojených lidí. To může vyplývat ze životních zkušeností, které snižují odolnost.

Studie zahrnovala téměř 4500 účastníků, kteří byli sledováni po dobu až devíti let.

"Přestože se životní spokojenost obvykle považuje za relativně konzistentní v průběhu času, může se změnit v reakci na životní okolnosti, jako je rozvod nebo nezaměstnanost," uvedla Julia Boehm, Ph.D., odborná asistentka psychologie na Chapman University v jižní Kalifornii.

"Někteří lidé se mohou snáze přizpůsobit novým situacím, a tak vypadají, že mají relativně stabilní životní spokojenost, a jiní se nemusí přizpůsobit tak rychle." Pokud se lidé opakovaně setkávají s nepříjemnými životními událostmi, které snižují jejich životní spokojenost, pak se kolísání v nižších úrovních spokojenosti jeví jako obzvláště škodlivé pro dlouhověkost. “

V každém roce devítileté studie odpověděli starší muži a ženy na otázku: „Po zvážení všech věcí, jak jste spokojeni se svým životem?“ Odpovědi se pohybovaly od nuly do 10, přičemž 10 naznačovalo větší životní spokojenost.

Vědci hodnotili jak průměrnou životní spokojenost v čase, tak variabilitu životní spokojenosti v čase. Dalšími faktory zahrnutými do studie byly věk, pohlaví, vzdělání, zdravotní stav, kuřácký stav, fyzická aktivita a příznaky deprese.

V průběhu studie se vědci dozvěděli, že s rostoucí životní spokojeností účastníků se riziko úmrtí snížilo o 18 procent.

Naproti tomu větší variabilita spokojenosti se životem byla spojena s 20% zvýšeným rizikem úmrtnosti. V kombinaci měli jedinci s vysokou úrovní životní spokojenosti sklon ke snížení rizika úmrtí bez ohledu na to, jak se jejich životní spokojenost v průběhu času měnila.

"Toto je první studie, která zvažuje účinky životní spokojenosti na riziko úmrtí, když je životní spokojenost shrnuta až v devíti opakovaných hodnoceních," uvedl Boehm.

"Mít několik hodnocení životní spokojenosti nám také umožnilo zkoumat, jak může variabilita spokojenosti v čase souviset s dlouhověkostí, která ještě nikdy nebyla zkoumána."

Vědci se domnívají, že zjištění naznačují, že kolísající úrovně spokojenosti se životem ovlivňují riziko úmrtnosti pouze tehdy, když je spokojenost se životem také relativně nízká.

Kromě toho je extrémní variabilita psychologických stavů často spojována s duševními poruchami. Zvážení variability psychologických charakteristik proto může přidat vhled do výsledků souvisejících se zdravím, jako je dlouhověkost.

Zdroj: Chapman University / EurekAlert!