Někteří vysokoškoláci upadají do začarovaného cyklu užívání drog, stresu, špatných akademiků
Přijetí jednoho škodlivého chování, jako je nadměrné požívání alkoholu, může podle nové studie vedoucích z Binghamtonu, State University of New, vést vysokoškoláky k začarovanému cyklu špatného výběru životního stylu, nedostatku spánku, duševního utrpení a špatných známek. York.
„Použili jsme robustní techniku dolování dat k identifikaci asociací mezi duševní nouzí u vysokoškolských studentů s nadužíváním návykových látek, spánkem, sociálním chováním, akademickým přístupem a chováním a GPA (krátkodobé a dlouhodobé jako odraz akademického výkonu),“ řekla Lina Begdache, odborná asistentka studií zdraví a wellness na Binghamton University.
„Pozitivní chování, jako je abstinence od užívání návykových látek, pilné postoje a odpovědnost vůči práci a rodině, odrážejí profil chemie mozku, který podporuje náladu a zrání prefrontální kůry mozku. Posledně jmenovaný dospívá jako poslední a podporuje impulsní a emocionální kontrolu i racionalizaci myšlenek. “
"Je zajímavé, že jsme identifikovali potenciální cyklické chování, které souvisí s vážným duševním utrpením, které souvisí se změnou chemie mozku, která podporuje zneužívání návykových látek, špatný akademický přístup a výkon, špatné spánkové vzorce a zanedbávání rodiny a práce." Novinkou těchto zjištění je, že na základě neurovědy těchto chování navrhujeme, aby jedna akce vedla k další, dokud nenastane začarovaný kruh. “
Celkem 558 studentů z různých vysokých škol v USA vyplnilo anonymní průzkum týkající se akademických výsledků, denní ospalosti, užívání návykových látek a duševní tísně.
Zjištění ukazují, že nízká duševní tíseň u studentů univerzity byla spojena s žádným zneužíváním návykových látek, odpovědným přístupem k učení a dobrým akademickým úsilím, vysokým GPA (nad 3,0) a omezenou denní spavostí.
Mírná duševní tíseň korelovala s hraničním zanedbáváním práce as okrajovým negativním odkazem na průměr známek. Těžká duševní tíseň byla spojena s užíváním návykových látek (včetně nadměrného pití alkoholu), extrémní denní spavostí, špatným akademickým přístupem a nízkým GPA.
Tato změna ve směru asociací může odrážet neuroanatomické a neurochemické změny, které přispívají k duševnímu utrpení. Zjištění ukazují, že zvládnutelné faktory životního stylu přispívají k duševnímu zdraví vysokoškolských studentů a ty se často stávají potenciálně cyklickými událostmi, které mohou ovlivnit akademický výkon.
"Tyto faktory, které jsou spojeny s duševní nouzí u vysokoškolských studentů, jsou kontrolovatelné faktory, což znamená, že správné vzdělání studentů může snížit riziko psychické nouze na univerzitních kampusech, které je na vzestupu," uvedl Begdache.
Begdache dodává, že „pro mladé dospělé je důležité si uvědomit, že jedno chování může vést k dominovému efektu. Například rekreační užívání drog, zneužívání alkoholu nebo užívání „studijních“ drog ovlivňuje nejen chemii mozku, ale může ovlivnit i stravu a spánek, což může dále ovlivnit funkci mozku a jeho zralost. “
"Snížená mozková zralost zvyšuje impulzivitu, snižuje emoční kontrolu a kognitivní funkce i GPA, případně zvyšuje duševní utrpení s potenciálním dlouhodobým účinkem," uvedl Begdache.
"Zralost mozku je okno času a negativní podněty zanechávají trvalou stopu." Vyšší impulzivita a zvýšené duševní potíže dále podporují užívání drog a nastává začarovaný kruh. “
"Naštěstí jsme také identifikovali ctnostný cyklus; když mladí dospělí dodržují zdravý životní styl (strava, spánek a cvičení), je pravděpodobnější, že se vyhnou drogám a alkoholu, což podporuje normální mozkovou zralost, což se pak odráží ve vyšším GPA a odpovědném přístupu k učení, práci a rodině. “
"Tyto začarované nebo ctnostné cykly mají dlouhodobý účinek na funkci mozku, takže je zásadní, aby si mladí dospělí byli vědomi možného poškození nebo výhod jejich vlastního jednání," řekl Begdache.
Zdroj: Binghamton University
