Účel, smysl života může snížit riziko úmrtí

Nový výzkumník naznačuje, že navzdory věku vám smysl života může pomoci žít déle.

Nové zjištění navazuje na dřívější studie, které naznačují, že smysl života snižuje riziko úmrtí.

V nové studii vědci posunuli koncept o krok dále, když zkoumali, zda se výhody účelu mění v čase, například v různých vývojových obdobích nebo po důležitých životních přechodech.

Vedoucí výzkumný pracovník Patrick Hill, Ph.D., z Carleton University v Kanadě, uvedl: „Naše zjištění poukazují na skutečnost, že nalezení směru života a stanovení obecných cílů pro to, čeho chcete dosáhnout, vám může pomoci skutečně žít déle, bez ohledu na to, když najdeš svůj účel. “

"Takže čím dříve někdo dosáhne směru života, tím dříve se tyto ochranné účinky mohou objevit."

Hill a kolega Nicholas Turiano, Ph.D., z University of Rochester Medical Center, zkoumali údaje od více než 6 000 účastníků studie Midlife in the United States (MIDUS).

Zaměřili se na reakce na účel uváděný v životních prohlášeních - „Někteří lidé bezcílně bloudí životem, ale já nejsem jedním z nich“ - a další psychosociální proměnné, které měří pozitivní vztahy jedince s ostatními a jeho zkušenosti s pozitivními a negativními emocemi .

Během čtrnáctiletého období sledování uvedeného v datech MIDUS zemřelo 569 účastníků (asi devět procent vzorku).

Ti, kteří zemřeli, uváděli nižší smysl života a méně pozitivních vztahů než přeživší.

Větší účel života důsledně předpovídal nižší riziko úmrtnosti v průběhu celého života, což ukazuje stejný přínos pro mladší, středního a staršího účastníka během období sledování.

Tato důslednost byla pro vědce překvapením.

"Existuje mnoho důvodů, proč se domnívat, že být cílevědomý může pomoci chránit starší dospělé více než mladší," řekl Hill.

"Například dospělí možná budou potřebovat větší orientační smysl poté, co opustili pracoviště a ztratili zdroj pro organizování svých každodenních akcí." Kromě toho je u starších dospělých pravděpodobnější riziko úmrtí než u mladých dospělých. “

"Ukázat, že účel předpovídá delší život pro mladší i starší dospělé, je docela zajímavé a podtrhuje sílu konstruktu," řekl.

Účel měl podobné výhody pro dospělé bez ohledu na stav odchodu do důchodu, známý rizikový faktor úmrtnosti. A byly vzaty v úvahu výhody dlouhověkosti v životě, které má smysl i po dalších ukazatelích psychické pohody, jako jsou pozitivní vztahy a pozitivní emoce.

"Tato zjištění naznačují, že na hledání účelu, který zřejmě vede k delší životnosti, je něco jedinečného," řekl Hill.

Vědci v současné době zkoumají, zda by nějaký účel mohl vést lidi k zdravějšímu životnímu stylu, a tím podpořit dlouhověkost.

Hill a Turiano se také zajímají o to, zda jejich nálezy platí i pro jiné výsledky než úmrtnost.

"Přitom můžeme lépe porozumět hodnotě hledání účelu po celou dobu jeho životnosti a tomu, zda poskytuje různé výhody pro různé lidi," řekl Hill.

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu