Podvědomí pomáhá při dosahování dlouhodobých cílů

Nová studie naznačuje, že i když to možná nevíte, vaše nevědomé pocity týkající se objektů v prostředí inspirují vaše dlouhodobé cíle.

Výzkumná pracovnice Alberta School of Business Sarah Moore, Ph.D., a její kolegové studovali, jak nevědomá mysl reaguje na objekty ve vztahu k cílům jednotlivce. Kromě toho, jak nevědomí nadále ovlivňuje pocity z těchto objektů, jakmile je dosaženo cílů - ať už byl výsledek úspěšný či nikoli.

"V posledních několika letech jsme si uvědomili, že některé [Sigmund] Freudovy myšlenky na nevědomou mysl byly ve skutečnosti správné a že hodně našeho rozhodování a mnoho našich pocitů je založeno na věcech, kterými jsme opravdu nevím, “řekl Moore.

"V naší studii jsme zkoumali, jak naše nevědomé pocity ohledně objektů v prostředí ovlivňují to, jak sledujeme cíle."

Moore poznamenal, že předchozí studie ukázaly, že pokud jde o krátkodobé, konečné cíle, jako je reakce na základní potřeby (například žízeň nebo hlad), nevědomí vyhodnotí objekty a vytvoří preference na základě toho, zda objekt pomůže jednotlivce dosáhnout cíle.

Například při žízni budou příznivě vidět předměty jako vodní fontána nebo láhev koksu, zatímco čokoládová tyčinka nebo značka KFC ne.

Vysvětluje však, že jakmile je cíle dosaženo, budou stejné objekty hodnoceny odlišně.

"Jakmile je vaše žízeň uhasena, již nehodnocujete vodní fontánu pozitivně, protože jste dosáhli cíle," řekla, "ale při pohledu na dlouhodobé cíle existují rozdíly."

Moore studoval, jak naše nevědomí ovlivňuje naše dlouhodobější cíle, jako je získání kondice nebo vzdělávání.

Říká, že pro oba typy cílů je proces podobný v tom, že nevědomí identifikuje a poté pozitivně reaguje na objekty a spouštěče v prostředí, které podporuje cíl.

Podvědomí však s krátkodobými a dlouhodobými cíli zachází odlišně. Krátkodobé cíle jsou konečné a nepokračují v bezvědomí.

U dlouhodobých cílů bude podvědomí i nadále kladně hodnotit objekty související s cíli, a to i po dosažení úrovně úspěchu.

Říká, že tento jev ukazuje na neurčitou povahu cíle.

"V určitém smyslu jsme nikdy‚ nedokončili 'dlouhodobé cíle, "řekl Moore.

"Pokud úspěšně dokončíme malé kroky k dosažení našich dlouhodobých cílů, stane se z toho cyklus: uděláme malý krok, uspějeme, máme z toho dobrý pocit; proto se i nadále cítíme dobře ohledně dlouhodobého cíle. Tento proces zvyšuje pravděpodobnost, že učiníme další malý krok k dosažení tohoto cíle. “

Co bylo pro vědce překvapivé, bylo to, jak účastníci jejich studie reagovali na objekty po selhání. Zatímco vědci očekávali účastníky, kteří nereagovali negativně nebo nevyjadřovali nechuť k objektům souvisejícím s jejich testovacím cílem, Moore a její kolegové zjistili, že selhání vedlo k neutrálnímu pohledu na objekty.

"Nenávidíte předměty související s cílem, protože tento cíl je pro vás z dlouhodobého hlediska velmi důležitý," řekl Moore.

"Vaše podvědomí vám říká, že teď není čas na dosažení cíle." Právě jste selhali, nechme to chvíli na pokoji. Nebudeme sledovat tyto objekty v prostředí; přejdeme na nějaký jiný cíl. ““

Zdroj: University of Alberta