Pokušení má tendenci narušovat kognitivní procesy

Mnoho lidí má potíže odolat pokušení, ať už dietnímu, alkoholickému nebo sexuálnímu. Nový výzkum naznačuje, že jedno řešení může zahrnovat spíše méně než více. To znamená, nepřestávejte a nepřemýšlejte o svých možnostech, protože myšlení nemusí pomoci.

Vědci z Northwestern University Drs. Loran Nordgren a Eileen Chou se pustily do smysluplnosti dvou protichůdných literárních útvarů.

Jedna teorie je, že přítomnost pokušení může způsobit změny v racionálních myšlenkových procesech způsoby, které podporují impulzivní chování, uvedl Nordgren. Další ukazuje, že „pokušení využívá ochranné [myšlenkové] procesy, které podporují sebeovládání. Ukážete dieterovi kousek dortu a první myšlenka zní „Dieta“ - a „ne, díky.“ “

Nordgren věří, že popisy jsou příliš zjednodušující, protože opomíjejí zásadní faktor: interakce mezi pokušením a naléhavými individuálními potřebami („viscerální stav“) - hlad, žízeň, sexuální touha, nasycení nebo touha - což „určuje, zda budou stejné kognitivní procesy orientovat se na impulzivní chování nebo sebeovládání. “

Při studiu této interakce vědci zkoumali různé kognitivní mechanismy, aby zjistili, jak je pokušení ovlivnilo.

V jednom experimentu sledovalo 49 mužských studentů ve spáchaných vztazích buď erotický film, který je uvedl do vzrušeného („horkého“ viscerálního) stavu; nebo natočená módní přehlídka, která vytváří „cool“ stát.

Experimentátoři jim poté ukázali obrazy atraktivních žen a sledovali, jak dlouho na ně hleděli.

O týden později byl postup stejný, ale mužům bylo řečeno, že ženy přicházejí ke studentům - tedy k dispozici. Tentokrát vzbudení muži hleděli déle. Více pokušení podporovalo méně věrnosti. Muži v pohodě udělali opak.

Ve druhé studii byli někteří kuřáci ze skupiny 53 instruováni, aby kouřili přímo před experimentem, zatímco ostatní abstinovali tři hodiny. Poté jak nasycené, tak i chutné skupiny hodnotily potěšení z kouření a ukazovaly, jak moc si cení cigaret.

Fáze dvě, stejné podmínky, stejná otázka - a volba: Odložte kouření o 40 minut a vydělejte 3 eura nebo okamžitě kouřte a nevydělávejte nic.

Předvídatelně nasycení kuřáci snadněji oddalují uspokojení. Ale také hodnotili potěšení z kouření nižší než poprvé, zatímco milovníci ho hodnotili vyšší. „Super“ skupina si dala důvody čekat; „horké“, které si můžete dopřát.

Co nám to všechno říká?

"Když pomyslíme na boj proti vášni, máme tendenci si myslet, že poznání slouží dlouhodobým zájmům a vášeň slouží okamžitému uspokojení - anděl na jednom rameni a ďábel na druhém," řekl Nordgren.

"Myslíme si také, že pokud jsi nadržený nebo hladový, tvoje myšlenky - anděl - jsou na správném místě, ale ty se pokoušíš - ďábel."

"To vlastně není přesné." Ano, potřeba nebo touha podněcuje impulzivitu, ale také kazí kognitivní procesy, které vám pomohou toto chování přerušit, “řekl Nordgren.

"Když toužíš a jsi v pokušení, tvá racionalizace podlehne, a tak v horkém stavu máš ďábla na obou ramenou."

Studie je publikována v časopise Psychologická věda.

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu