Jak zapomínání pomáhá paměti

Nový článek o paměti pojednává o často přehlížené složce paměti - že za určitých okolností hraje ve funkci paměti důležitou roli zapomínání.

Nová studie je publikována v Současné směry v psychologické vědě.

Je čas zapomenout na respekt, řekl Ben Storm, Ph.D., profesor na University of Illinois-Chicago. "Paměť je obtížná." Myšlení je obtížné. “

Vzpomínky a asociace se rychle hromadí. "Tyto věci by mohly úplně přemoci náš život a znemožnit učení a získávání nových věcí, pokud by zůstaly samy, a mohly by jen přemoci zbytek paměti," řekl.

Naštěstí k tomu nedochází.

"Jsme schopni obejít tyto silné konkurenční nevhodné vzpomínky, abychom si pamatovali ty, které si chceme vybavit."

Storm a další psychologičtí vědci se snaží pochopit, jak naše mysl vybírá ty správné věci, které si pamatujeme - pokud někdo mluví například o plážích poblíž Omahy v Nebrasce, přirozeně potlačí veškeré znalosti, které jste shromáždili o pláži Omaha v Normandii.

Ve studii dostali účastníci seznam slov, která měla k sobě nějaký vztah. Mohli být například požádáni, aby si zapamatovali seznam ptáků.

V další části testu byli požádáni, aby provedli úkol, který vyžadoval zapamatování si poloviny ptáků. "Díky tomu zapomeneš na druhou polovinu ptáků v tomto seznamu," říká Storm.

To se může zdát špatné - je to zapomínání. "Ale výzkum ukazuje, že toto zapomínání je ve skutečnosti dobrá věc."

To znamená, že lidé, kteří umí zapomenout na informace, které nepotřebují, jsou také dobří v řešení problémů a v zapamatování si něčeho, když jsou rozptylováni jinými informacemi.

Existuje spousta případů, kdy má zapomínání v každodenním životě smysl.

„Řekněme, že máte nový mobilní telefon a musíte si pořídit nové telefonní číslo - opravdu si chcete pamatovat své staré telefonní číslo pokaždé, když se někdo zeptá, jaké je vaše číslo?“ Řekla Storm.

Nebo kde jste dnes ráno zaparkovali auto - dnes je to důležitá informace, ale raději na něj zapomeňte, až přijde čas si vzít auto na zítřejší odpolední dojíždění.

"Musíme být schopni aktualizovat naši paměť, abychom si mohli pamatovat a přemýšlet o věcech, které jsou aktuálně relevantní," řekl.

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu