Analýza hormonálních terapií, návalů tepla a spánku u žen v menopauze

Menopauza je pro mnoho žen náročným obdobím, protože hormonální změny mohou vytvořit kaskádu problémů s fyzickým a duševním zdravím. Odborníci zejména vysvětlují, že 40 až 60 procent žen v perimenopauze a časné menopauze čelí kvůli této fyzické změně problémům se spánkem.

Většina také hlásí návaly horka a noční pocení, které mohou rušit padání a usínání. Nedostatek spánku může ovlivnit náladu a také zvýšit riziko vážných zdravotních stavů.

V nové studii vědci z Mayo Clinic zjistili, že nízkodávková hormonální terapie může být účinná při zmírnění problémů se spánkem u této populace. Cíl studie byl dvojí: zjistit, jak dvě formy hormonální terapie ovlivňují kvalitu spánku, a posoudit vazby mezi návaly horka, kvalitou spánku a hormonální terapií.

Studie se objeví v Menopauza: The Journal of The North American Menopause Society.

"Špatná kvalita spánku v průběhu času ovlivňuje víc než jen náladu," uvedla Virginia Miller, Ph.D., ředitelka výzkumného centra pro zdraví žen Mayo Clinic a odpovídající autor studie.

"Spánková deprivace může vést, kromě jiných zdravotních rizik, k kardiovaskulárním chorobám." Pokud dlouhodobě nezajistíte kvalitní spánek, mohou to mít vážné následky - psychické i fyzické. “

Studie se zaměřila na dvě formy hormonální terapie - orální estrogen (konjugovaný koňský estrogen) a náplast (17 beta-estradiol) - aby se zjistilo, jak jejich užívání ovlivnilo kvalitu spánku.

Účastníci byli součástí Kronos Early Estrogen Prevention Study a všichni byli nedávno ženy v menopauze. Ženy samy informovaly o kvalitě svého spánku pomocí Pittsburghského indexu kvality spánku. Během této doby také zaznamenávali intenzitu návalů tepla a nočního pocení.

Bylo zjištěno, že účastníci studie zlepšili kvalitu spánku během čtyř let při použití nízkodávkové hormonální terapie - dvojnásobné zlepšení oproti skupině ve skupině s placebem.

Vědci také zjistili, že kvalita spánku se zlepšila změnami návalů tepla a nočního pocení, ale Miller uvedl, že je stále obtížné určit, zda je nízká kvalita spánku způsobena těmito příznaky nebo zda jsou důsledkem špatného spánku.

"Menopauza postihuje tak velkou část populace, takže je důležité pokračovat ve zkoumání toho, jak můžeme nejlépe podpořit celkové zdraví ženy během této fáze jejího života," řekl Miller.

Zdroj: Mayo Clinic