Dopad hlavních životních událostí na pohodu
Nová australská studie srovnává dopad osmnácti hlavních životních událostí na pohodu. Výzkum je jedinečný a jako první se zabývá tím, jak významné životní problémy ovlivňují naše emoce nebo štěstí a naši životní spokojenost.
Jak všichni víme, život je plný vzestupů i pádů. Hlavní životní události, jako je manželství, smrt milovaného člověka, rozvod nebo bankrot, ovlivňují naši pohodu. Vyšetřovatelé porovnali rozdílný dopad těchto událostí na štěstí a spokojenost se životem a jak dlouho tento dopad trvá. Výzkum je důležitý vzhledem k prostředí COVID a novým výzvám pro fyzické a ekonomické zdraví mnoha jedinců.
Vyšetřovatelé zkoumali 18 hlavních životních událostí a to, jak ovlivnili vzorek 14 000 Australanů v letech 2002 až 2016. Data byla převzata z průzkumu HILDA, který zkoumá sociální, zdravotní a ekonomické podmínky australských domácností pomocí přímých rozhovorů a dotazníky pro vlastní vyplnění.
Studie „Diferenciální dopad hlavních životních událostí na kognitivní a afektivní pohodu“, kterou napsali vědci z University of Technology Sydney (UTS) a University of Sydney. Samotný papír se objeví v deníku SSM - Zdraví populace.
Vyšetřovatelé zjistili, že některé události, jako je přestěhování do nového domu, propuštění nebo povýšení, měly malý dopad na blahobyt, zatímco jiné, například smrt partnera nebo velká finanční ztráta, měly hluboký dopad.
"Manželství, porod a velký finanční zisk vedly k největšímu blahobytu, ale nevedly k dlouhotrvajícímu štěstí - pozitivní účinek se obvykle projevil po dvou letech."
"Existoval však také očekávaný účinek na manželství a porod, přičemž blahobyt se před těmito událostmi zvyšoval," říká vedoucí výzkumný pracovník, ekonom UTS, Dr. Nathan Kettlewell.
"Životní události, které zaznamenaly nejhlubší pokles pohody, byly smrt partnera nebo dítěte, rozchod, velká finanční ztráta nebo zdravotní šok." Ale i při těchto negativních zkušenostech se lidé v průměru zotavili na úroveň před šokem v pohodě přibližně o čtyři roky, “říká.
Výzkumy se domnívají, že lepší pochopení toho, jak životní události ovlivňují blahobyt a jak dlouho trvá přizpůsobení, může pomoci vládě a tvůrcům politik rozvíjet zdroje pro zlepšení štěstí a dobrých životních podmínek společnosti.
„Rostoucí počet zemí, včetně Velké Británie, Islandu a Nového Zélandu, jakož i OECD, měří vedle ekonomického růstu blahobyt jako způsob, jak měřit úspěch při zlepšování životů občanů,“ říká Dr. Kettlewell.
"Informace o pohodě také pomáhají lékařům a zdravotníkům lépe porozumět dopadům velkých životních krizí, jako je smrt milovaného člověka, zdravotní šok nebo ztráta zaměstnání."
Vědci zkoumali dva různé typy pohody.
První byla afektivní pohoda, která odrážela štěstí nebo frekvenci a intenzitu pozitivních nebo negativních emocí. Druhým byla kognitivní pohoda, která odkazuje na záměrnější a cílenější hodnocení životní spokojenosti.
Zatímco některé životní události, jako je manželství a odchod do důchodu, měly pozitivní vliv na kognitivní pohodu, čistý účinek pozitivních událostí na afektivní pohodu se blížil nule.
Obzvláště těhotenství a porod zaznamenaly největší rozdíl mezi těmito dvěma doménami. Míra spokojenosti se životem byla v prvním roce po narození dítěte docela pozitivní, zatímco štěstí nebo emoční pohoda během této doby skutečně poklesly.
Vědci také vysvětlili, jak se často vyskytují životní události společně, například rozvod a finanční ztráta, aby se eliminovaly rozdílné dopady.
Čtyři nejčastější životní události byly stěhování, hledání nového zaměstnání, vážné zranění nebo nemoc blízkého člena rodiny a těhotenství. Nejméně často ovdověli a vdávali se.
„Zatímco honba za štěstím může být na místě, výsledky naznačují, že nejlepší šance na zlepšení blahobytu mohou spočívat v ochraně před negativními otřesy, například vytvořením pevných vztahů, investováním do dobrého zdraví a řízením finančních rizik,“ říká Dr. Kettlewell.
"A můžeme si dát útěchu ze skutečnosti, že i když to vyžaduje čas, pohoda se může vzpamatovat i z těch nejhorších okolností."
Zdroj: University of Technology v Sydney
