Sociální média mohou zlepšit duševní zdraví dospělých
Vědci v sociálních médiích se do značné míry zaměřili na to, jak to ovlivňuje mládež a studenty vysokých škol, a mnoho studií zjistilo škodlivé účinky. Nová studie však tvrdí, že většina negativně spojených s používáním sociálních médií může být přičítána spíše životním etapám než použití technologií.
Studie Michiganské státní univerzity ve skutečnosti naznačuje, že pravidelné používání sociálních médií a internetu může zlepšit duševní zdraví dospělých a pomoci snížit riziko vážných psychických obtíží, jako je deprese a úzkost.
Dr. Keith Hampton, profesor médií a informací na Michiganské státní univerzitě, věří, že komunikační technologie a platformy sociálních médií usnadňují udržování vztahů a přístup k informacím o zdraví.
Hampton věří, že negativní dojem ze sociálních médií nastal, protože dospělí nebyli středem výzkumu tohoto tématu.
„Pořízení snímku úzkosti, kterou dnes mladí lidé pociťují, a závěr, že celá generace je ohrožena sociálními médii, ignoruje pozoruhodnější sociální změny, jako jsou přetrvávající účinky velké recese, nárůst rodin s jedním dítětem, starších a více chránící rodiče, více dětí chodících na vysokou školu a zvyšující se zadlužení studentů, “řekl.
V nové studii zkoumala Hampton zralejší populace a analyzovala data z více než 13 000 vztahů od dospělých účastníků panelové studie příjmové dynamiky, nejdelšího průzkumu domácností na světě.
Použil údaje z let 2015 a 2016, které zahrnovaly řadu otázek týkajících se využívání komunikačních technologií a psychické tísně. Hampton zjistil, že u uživatelů sociálních médií je o 63 procent méně pravděpodobné, že by z jednoho roku na druhý zažili vážné psychické potíže, včetně závažné deprese nebo vážné úzkosti.
Rozšířením členů rodiny na sociálních médiích se navíc dále snížilo psychické utrpení, pokud duševní zdraví jejich členů rodiny neklesalo. Studie se objevuje v Journal of Computer Mediated-Communication.
Vyšetřovatelé se domnívají, že výsledky výzkumu zpochybňují představu, že sociální média, mobilní technologie a internet vedou ke krizi duševního zdraví ve Spojených státech.
Mezi další klíčová zjištění patří:
- někdo, kdo používá stránky sociálních sítí, je 1,63krát větší pravděpodobnost, že se vyhne vážnému psychickému utrpení;
- míra, v jaké komunikační technologie ovlivňují psychické potíže, se liší podle typu a množství technologií, které lidé a jejich členové širší rodiny používají;
- změny v duševním zdraví členů rodiny mají vliv na psychické utrpení, které prožívá jiná rodina, ale pouze v případě, že jsou oba členové rodiny připojeni na sociální síti.
"Dnes máme tyto průběžné, malé kousky informací, které se objevují na našich mobilních telefonech a zdrojích na Facebooku, a že trvalý kontakt může být důležitý například pro duševní zdraví," řekl Hampton.
Zdroj: Michiganská státní univerzita
