Ovlivňuje fáze měsíce dětský spánek?

Aby zjistili, zda lunární fáze nějak ovlivňují člověka, skupina mezinárodních vědců studovala děti, aby zjistila, zda se jejich spánkové vzorce změnily nebo zda existují rozdíly v jejich každodenních činnostech.

Odpověď: Ne tolik.

"Domnívali jsme se, že provádění tohoto výzkumu u dětí by bylo obzvláště důležitější, protože jsou náchylnější ke změnám chování než dospělí a jejich spánkové potřeby jsou větší než u dospělých," uvedl Dr. Jean-Philippe Chaput z Výzkumného ústavu pro východní Ontario v Kanadě. .

Studie byla dokončena na celkem 5812 dětech z pěti kontinentů. Výsledky byly publikovány v Frontiers in Pediatrics.

Děti pocházely z široké škály ekonomických a sociokulturních úrovní a byly brány v úvahu proměnné jako věk, pohlaví, nejvyšší vzdělání rodičů, den měření, skóre indexu tělesné hmotnosti, noční doba spánku, úroveň fyzické aktivity a celková sedavá doba.

Sběr dat probíhal po dobu 28 měsíců, což odpovídá stejnému počtu lunárních cyklů. Ty pak byly rozděleny do tří měsíčních fází: úplněk, půlměsíc a nový měsíc.

Zjištění získaná ve studii odhalila, že obecně noční doba spánku kolem úplňku ve srovnání s novým měsícem hlásila průměrné snížení o pět minut (nebo o jednoprocentní variantu). Žádné jiné chování aktivity nebylo podstatně změněno.

"Naše studie poskytuje přesvědčivé důkazy o tom, že Měsíc podle všeho neovlivňuje chování lidí." Jediným významným zjištěním byla jednoprocentní změna spánku v úplňku, což lze do značné míry vysvětlit naší velkou velikostí vzorku, která maximalizuje statistickou sílu, “uvedl Chaput.

Klinické důsledky spánku o pět minut méně během úplňku nepředstavují významnou hrozbu pro zdraví.

"Celkově si myslím, že bychom se neměli bát úplňku." Naše chování je do značné míry ovlivněno mnoha dalšími faktory, jako jsou geny, vzdělání, příjem a psychosociální aspekty, spíše než gravitačními silami, “dodal.

I když jsou výsledky této studie přesvědčivé, kontroverze kolem Měsíce by mohla vyústit v další výzkum, který by určil, zda je naše biologie nějakým způsobem synchronizována s lunárním cyklem, nebo zda má úplněk větší vliv na lidi trpící duševními poruchami nebo fyzickými onemocněními.

"Folklór a dokonce i některé případy profesní tradice naznačují, že problémy s duševním zdravím nebo chování lidí a zvířat jsou ovlivňovány měsíčními fázemi." Ať už je za mýtem věda, či nikoli, tajemství měsíce bude fascinovat civilizace i v následujících letech, “řekl.

Zdroj: Frontiers / EurekAlert