Psychologie kolem sítě: 14. dubna 2018

Příjemnou sobotu, milí čtenáři!

Přežili všichni včera? Nebo jste si vůbec uvědomili, že je pátek 13?

Upřímně, vzpomněl jsem si to až včera kolem poledne. Cituji velkého Michaela Scotta: „Nejsem pověrčivý, ale jsem trochu přísný.“ Jinými slovy, neprobudil jsem se a začal úzkostlivě čekat na zkázu za každým rohem, ale jakmile jsem si vzpomněl, jaký to byl den ... držel jsem oči otevřené. Je to jen lidská přirozenost.

Pojďme na to se vším, co může tento týden nabídnout Psychologie kolem sítě, která zahrnuje vědecky podložené způsoby, jak podpořit kreativitu, jak zvládat katagelofobii (fobie z rozpaků), spojení mezi syndromem polycystických vaječníků a problémy duševního zdraví u žen, a více.

The Science of Well-Being: „The Science of Well-Being“, jedna z nejpopulárnějších kurzů na Yale University s odhadovaným počtem 1200 studentů za semestr, je nyní k dispozici online - zdarma. „Věda blahobytu“, kterou učila profesorka Laurie Santos, je navržena tak, aby „nejen naučila, co říká psychologický výzkum o tom, co nás dělá šťastnými, ale také uvedla tyto strategie do praxe.“

Strach z rozpaků, který vás drží zpátky? Zde je návod, jak to překonat: Katagelophobia, strach z rozpaků nebo zesměšňování, je poměrně běžná fobie a bohužel mnohým z nás nedovoluje pronásledovat naše zájmy, ať už se týkají vztahů, pracovních míst, nebo dokonce jen setkávání s přáteli a setkání nový lidé. Nyní díky studii z Carnegie Mellon University zveřejněné v Motivace a emoce, můžeme vyzkoušet malé mentální cvičení, abychom získali trochu větší kontrolu nad katagelofobií.

Gynekologický stav upoutaný na problémy duševního zdraví: Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je dnes běžným stavem mladých žen a nyní nová studie naznačuje, že u žen s PCOS může být zvýšené riziko problémů s duševním zdravím, jako je deprese, bipolární porucha, a úzkost. Studie dále zjistila, že děti matek, které mají PCOS, mohou mít vyšší riziko vzniku autismu a poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).

Mariah Carey: Moje bitva s bipolární poruchou: zpěvačka Mariah Carey je jednou z mnoha osobností, které se nedávno otevřely kvůli problémům s duševním zdravím. Během exkluzivního rozhovoru s LidéCarey uvedla, že poté, co v roce 2001 nechtěla věřit své diagnóze bipolární poruchy, ale nakonec hledala léčbu, která pro ni funguje - směs léků a terapie - a už se neskrývá: „Donedávna jsem žila v popření a izolace a ve stálém strachu by mě někdo odhalil. Bylo to příliš těžké břemeno nést a už jsem to prostě nemohl udělat. Vyhledal jsem a dostal léčbu, dal jsem kolem sebe pozitivní lidi a vrátil jsem se k tomu, co mám rád - psaní písní a hudbu. “ Po jejím odhalení superstar oznámila, že plánuje monografii.

5 způsobů, jak podpořit vědu, jak posílit vaši kreativitu: Navíc, jak tým vědců přepíná určité části mozku, aby stimuloval oblast a usnadnil kreativní myšlení.

Jen jedna noc špatného spánku zvyšuje hladinu Alzheimerovy bílkoviny: Vědci z Národního ústavu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) zjistili, že i jediná noc deprivace spánku okamžitě zvyšuje hladinu beta-amyloidu - lepkavého proteinu, který se hromadí mezi mozkovými buňkami a tvoří plaky, které narušují komunikaci mozkových buněk a předpokládá se, že hrají roli při Alzheimerově chorobě.