Těžké časy vás mohou zpříjemnit
„Samozřejmě, každý slyšel aforismus:„ Cokoli vás nezabije, to vás posílí, “říká Mark D. Seery z univerzity v Buffalu, jehož článek o nepřízni osudu a odolnosti se objevuje v prosincovém čísle Současné směry v psychologické vědě.
Ale v psychologii říká, že mnoho myšlenek, které se zdají jako zdravý rozum, není podporováno vědeckými důkazy. Ve skutečnosti mnoho výzkumů psychologie ukazuje, že mít mizerné životní zkušenosti je pro vás špatné, poznamenává. Vážné události, jako je smrt dítěte nebo rodiče, přírodní katastrofa, fyzické napadení, sexuální zneužívání nebo násilné odloučení od rodiny, mohou způsobit psychologické problémy.
Některé výzkumy naznačují, že nejlepším způsobem, jak projít životem, je, že se vám nikdy nic nestalo. Ale nejen to je nereálné, není to nutně zdravé, říká Seery.
V jedné studii Seery a jeho kolegové zjistili, že lidé, kteří zažili mnoho traumatických životních událostí, byli obecně více zoufalí, ale také zjistili, že lidé, kteří nezažili žádné negativní životní události, měli podobné problémy. Lidé s nejlepšími výsledky byli ti, kteří zažili nějaké negativní události.
Další studie zjistila, že lidé s chronickými bolestmi zad se dokázali lépe obejít, pokud se u nich vyskytla nějaká vážná neštěstí, zatímco lidé s velkou nebo vůbec žádnou nepřízní byli více postiženi.
Jedním z možných vysvětlení je, že lidé, kteří prošli obtížnými zkušenostmi, měli šanci rozvíjet svou schopnost zvládat, říkají vědci.
"Myšlenka je, že negativní životní zkušenosti mohou lidi zpřísnit, což jim umožní lépe zvládat následné potíže," říká Seery. Navíc lidé, kteří prošli špatnými událostmi, si mohli vyzkoušet svou sociální síť a naučit se, jak získat pomoc, když ji potřebují, dodává.
Výzkum odhalil podle Seeryho stříbrnou podšívku.
"To, že se někomu stalo něco špatného, ještě neznamená, že je od té doby odsouzen k poškození," říká.
Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu
.jpg)
