Pozitivní zkušenosti z dětství mohou ovlivnit dlouhodobé zdraví více než ty špatné
Pokud jde o naše dlouhodobé zdraví, nová studie odhaluje důležitost pozitivních zážitků z dětství, zejména pro ty, kteří jako dítě zažili značné potíže.
Během posledních dvou desetiletí výzkum prokázal souvislost mezi počtem nepříznivých dětských příhod (jako je smrt nebo rozvod) a špatnými zdravotními výsledky v pozdějším věku.
Nová studie z Univerzity Brighama Younga (BYU) nyní ukazuje, že pozitivní zážitky z dětství, jako je mít dobré sousedy, pravidelné jídlo nebo pečovatele, se kterým se budete cítit v bezpečí, mohou potlačit škodlivé účinky na zdraví způsobené nepříznivými zkušenostmi z dětství.
Zjištění jsou zveřejněna v časopise Zneužívání a zanedbávání dětí.
"Pokud vaše dítě zažilo trauma a obáváte se dlouhodobého dopadu, který by na něj mohlo mít, tato zjištění ukazují, že pozitivní zkušenosti v dětství vedou k lepšímu fyzickému a duševnímu zdraví dospělých, bez ohledu na to, čemu čelí," řekl profesor Dr. Ali Crandall, odborný asistent veřejného zdraví na BYU.
Studie konkrétně zjistila, že i když měl jedinec čtyři nebo více nepříznivých zážitků z dětství (nazývaných ACE), vysoký počet výhodných zážitků z dětství (Counter-ACE) snížil negativní účinek ACE na zdraví dospělých.
Toto zjištění je významné, protože mezníková studie ACE z roku 1998 dospěla k závěru, že čtyři nebo více ACE v dětství výrazně zvyšuje negativní zdravotní výsledky, včetně vyšší BMI, míry kouření, deprese a chronických zdravotních stavů.
V nové studii účastníci uváděli počet ACE a Counter-ACE, které zažily v dětství.
Mezi ACE patří týrání, opuštění, vězení člena rodiny, alkoholismus, duševní nemoc, závislost, rozvod nebo smrt. Úplný seznam Counter-ACE zahrnuje dobré přátele a sousedy, víru, která poskytuje pohodlí, líbí se jí ve škole, mají rádi učitele, mají pečovatele, se kterým se cítíte v bezpečí, příležitosti se bavit, cítí se dobře a předvídatelnou domácí rutinu, jako je pravidelná jídla a večerky.
Podle zjištění mělo téměř 75 procent účastníků alespoň jednu nepříznivou dětskou zkušenost, zatímco průměrné množství ACE bylo 2,67 na osobu. Průměrné skóre pozitivních zkušeností bylo 8,15, přičemž všech 10 z těchto Counter-ACE mělo 39 procent lidí.
Účastníci také uvedli své současné zdraví prostřednictvím různých fyzických opatření - jako je BMI, konzumace ovoce a zeleniny, tělesné cvičení, potíže se spánkem a každodenní kouření - a také jejich kognitivní a duševní zdraví prostřednictvím výkonných funkčních schopností, vnímaného stresu, deprese, vnitřní místo kontroly, vděčnost, odpuštění sobě a náročným situacím a rodinná blízkost.
Důležité je, že vědci také zjistili, že absence Counter-ACE vedla ke špatnému zdraví dospělých bez ohledu na počet ACE.
"Jakkoli mohou být ACE špatné, absence těchto pozitivních dětských zkušeností a vztahů může být ve skutečnosti více škodlivá pro celoživotní zdraví, takže se musíme více zaměřit na zvyšování pozitivních," řekl Crandall.
Zatímco mnoho nepříznivých zážitků z dětství v této studii je ovlivněno rodinnou situací dítěte, Crandall uvedl, že „další dospělí v životě dítěte, kteří nejsou rodiči, jako širší rodina, učitelé, sousedé, přátelé a vedoucí mládeže, pomáhají zvyšovat počet pultových ACE a zvyšuje celoživotní zdraví. “
Crandall je přesvědčena, že nejsnadnějším začátkem je zvyšování počtu ACES v domácnosti, a snaží se vzdělávat komunitu o tom, jak to udělat ve spojení s United Way. Spoluautoři studie byli profesoři BYU Brianna Magnusson, Len Novilla, Carl Hanson a Michael Barnes.
Zdroj: Univerzita Brighama Younga
