Štěstí je nakažlivé, deprese ne

Studie amerických středoškoláků zjistila, že mít přátele trpící depresí nemá vliv na duševní zdraví ostatních.

Ve skutečnosti se zdá, že mít přátele hraje zásadní roli při pomoci dospívajícím zotavit se z deprese nebo dokonce zabránit depresi.

Zjištění pocházejí ze studie o tom, jak si teenageři ve skupině amerických středních škol navzájem ovlivňovali náladu. V přehledu vytvořili vědci z University of Warwick matematický model, aby zjistili, zda se deprese šíří z přítele na přítele.

Profesorka Frances Griffiths, vedoucí sociálních věd a systémů ve zdravotnictví na Warwick Medical School, University of Warwick, uvedla: „Deprese je celosvětovým problémem veřejného zdraví. Dobrou zprávou však je, že jsme zjistili, že zdravá nálada mezi přáteli souvisí s výrazně sníženým rizikem rozvoje a zvýšenou šancí na zotavení z deprese.

"Naše výsledky nabízejí důsledky pro zlepšení nálady dospívajících." Zejména navrhují hypotézu, že podpora sítí přátelství mezi dospívajícími by mohla snížit výskyt i prevalenci deprese u teenagerů. “

V časopise byl publikován článek popisující výsledky studie „Šíření zdravé nálady v adolescentních sociálních sítích“ Sborník Královské společnosti B.

Vědci použili údaje z Národní longitudinální studie adolescentů ke zdraví dospělých ke kontrole více než 2 000 adolescentů v síti studentů středních škol v USA. Zkoumali, jak se jejich nálada navzájem ovlivňovala modelováním šíření nálad pomocí podobných metod, jaké se používají ke sledování šíření infekčních nemocí.

Jednotlivci byli klasifikováni buď jako pacienti s depresivními příznaky (nízká nálada) nebo bez deprese (zdravá nálada) podle mezního skóre spojeného s klinickou diagnózou deprese.

Tým zjistil, že zatímco se deprese „nešíří“, dostatek přátel se zdravou náladou může snížit pravděpodobnost vzniku deprese o 50 procent. Síť přátel navíc zdvojnásobuje pravděpodobnost zotavení z deprese po dobu šesti až 12 měsíců.

Matematický model naznačuje, že adolescenti, kteří mají pět nebo více mentálně zdravých přátel, mají poloviční pravděpodobnost deprese ve srovnání s adolescenty bez zdravých přátel.

A teenageři, kteří mají 10 zdravých přátel, mají dvojnásobnou pravděpodobnost zotavení se z depresivních příznaků ve srovnání s dospívajícími, kteří mají jen tři zdravé přátele.

Výzkumný pracovník matematiky na University of Warwick Edward Hill je hlavním autorem výzkumné práce. Řekl: „V souvislosti s depresí se jedná o velmi velkou velikost účinku. Změna rizika dvakrát je neobvyklá.

"Naše výsledky naznačují, že podpora jakéhokoli přátelství mezi adolescenty může snížit depresi, protože mít přátele v depresi je neohrožuje, ale mít zdravé přátele je ochranné i léčivé."

Sociální faktory, jako je život osamocený nebo týrání v dětství, jsou již spojeny s depresí. Jako důležitá pro zotavení z deprese byla uváděna také sociální podpora, například mít někoho, s kým si promluvit.

Tato studie však zkoumá vliv přátelství s lidmi na pravděpodobnost vzniku deprese nebo jejího zotavení.

Další autor článku, Dr. Thomas House, odborný asistent aplikované matematiky z University of Manchester, uvedl: „Je možné, že silnější sociální síť je efektivní způsob léčby deprese. Je třeba udělat více práce, ale je možné, že bychom mohli výrazně snížit zátěž deprese prostřednictvím levných, nízkorizikových sociálních intervencí.

"Pokud jako společnost umožníme, aby se mezi dospívajícími rozvíjely přátelství (například zajišťováním mládežnických klubů), bude mít každý adolescent větší pravděpodobnost, že bude mít dostatek přátel se zdravou náladou, aby měl ochranný účinek." To by snížilo výskyt deprese. “

Zdroj: University of Warwick