Maminky v medicíně mohou těžit z podpůrných skupin v práci
Matky, které pracují jako zdravotničtí profesionálové - lékaři, asistenti lékařů a praktičtí lékaři, se setkávají s tím, že hrají nepřetržitou roli primární pečovatelky, což zvyšuje náchylnost ke stresu a syndromu vyhoření.
Nová studie nyní ukazuje, že tyto pečující ženy mohou významně snížit své pocity vyhoření účastí v podpůrných skupinách při práci, tvrdí nová studie na Arizonské státní univerzitě (ASU) a klinice Mayo.
„Zdravotnické ženy, které jsou matkami, často čelí dvojí roli primární pečovatelky pro své pacienty i jejich děti,“ uvedla doktorka Cynthia Stonningtonová, docentka a předsedkyně psychiatrie na Mayo Clinic College of Medicine v Arizoně.
"To pro ně znamená vyšší riziko vyhoření než pro jejich mužské protějšky." Naše studie zkoumala, jak by tento podpůrný program mohl pomoci zmírnit stres a podpořit jejich každodenní zdraví a pohodu. “
Intervence skupiny Authentic Connections Groups (ACG) zahrnovaly týdenní sezení v práci po dobu tří měsíců. Vědci náhodně přidělili 40 žen v Mayo do jedné ze dvou skupin: buď 12 týdenní hodinové sezení ACG, nebo 12 týdenních hodin chráněného času, které mají být použity podle potřeby.
Zjištění ukazují, že ženy, které se účastnily ACG, měly významně větší snížení deprese a dalších globálních příznaků stresu než ženy, které dostaly volný čas (kontrolní skupina).Výhody intervence byly ještě výraznější tři měsíce po ukončení programu.
Následné hodnocení ukázalo významné rozdíly mezi skupinami nejen u deprese a stresu, ale také u téměř všech ostatních centrálních proměnných, včetně rodičovského stresu, soucitu, pocitu lásky a fyzické náklonnosti.
Maminky ACG také vykazovaly více snížení hladiny kortizolu (biochemický indikátor stresu) než kontrolní matky, a to jak po intervenci, tak po třech měsících.
Intervence poskytla „útěchu, útěchu a rady podle potřeby, budování toho, čemu někteří říkali„ tajné sesterství “sdílených zkušeností s pravostí a vzájemností ve vztahu,“ uvedla Dr. Suniya Luthar, profesorka psychologie nadace na ASU.
"Tyto faktory pomáhají budovat odolnost profesionálních matek, které jsou ve velkém každodenním stresu a mají značné dvojí nároky v práci i doma."
Kritickým faktorem umožňujícím toto úsilí byl institucionální závazek k wellness. Stonnington uvedl, že program ACG byl realizován v rámci iniciativy zahájené v roce 2015 na klinice Mayo v Arizoně, jejímž cílem bylo vyhoření a fluktuace lékařek.
"Dalším hlavním důvodem úspěchu tohoto programu je, že skupiny byly implementovány v každodenním prostředí žen během jejich běžných pracovních dnů," uvedl Luthar.
"To, že jim Mayova administrativa poskytla jednu hodinu týdně volného času na účast, byla kritická úvaha vzhledem k tomu, jak velmi nabitý může být plán těchto žen."
Obecněji autoři poznamenávají, že program ACG má potenciál být široce používán v programech wellness na pracovišti, vzhledem k vysokým nákladům na stres a depresi pracovníků v moderní době.
Od dokončení projektu Mayo vědci úspěšně dokončili skupiny s vojenskými matkami a nyní je nabízejí ženám v disciplínách STEM (věda, technologie, inženýrství a matematika).
"Doufáme, že v průběhu času bude program ACG přínosem pro ženy, matky a další dospělé v hlavních rolích péče, protože rutinně dávají tolik ze sebe ostatním a zažívají vysoký každodenní stres," řekl Luthar.
"Dává to jen zdravý rozum." Ti, kteří slouží jako první respondenti a kteří nabízejí tolik péče pro mnoho dalších, musí být sami pečováni - k tomu dochází spolehlivě a průběžně. “
Studie je publikována v časopise Problémy se zdravím žen.
Zdroj: Mayo Clinic
