Tolerance deficitů spánku spojená s genetikou
Všichni známe typ člověka, který zvládne čtyři hodiny spánku bez ztráty funkce. Pro mnohé jsou však čtyři hodiny spánku noční můrou s vážně sníženou kvalitou života. Proč ten rozdíl?
Může to být v našich genech, podle nového výzkumu a doprovodného úvodníku publikovaného v časopise Neurologie.
Studie se zaměřila na lidi, kteří mají genovou variantu úzce spojenou s narkolepsií, poruchou spánku, která způsobuje nadměrnou ospalost během dne.
Mít genovou variantu zvanou DQB1 * 0602 však neznamená, že se u osoby vyvine narkolepsie; v závislosti na populaci nemá 12 až 38 procent pacientů s touto variantou poruchu spánku a jsou považováni za zdravé pražce.
Také lidé bez genové varianty mohou vyvinout narkolepsii, i když je to méně časté.
Pro tuto studii bylo 92 zdravých dospělých bez genové varianty srovnáváno s 37 zdravými dospělými, kteří měli genovou variantu, ale neměli žádné poruchy spánku. Všichni účastníci přišli do spánkové laboratoře.
První dvě noci strávili 10 hodin v posteli a byli úplně odpočatí. Dalších pět nocí podstoupili chronickou částečnou deprivaci spánku, známou také jako omezení spánku, kde jim bylo umožněno čtyři hodiny v posteli za noc.
Během zbývající doby svítila světla a účastníci mohli číst, hrát hry nebo sledovat filmy, aby jim pomohli zůstat vzhůru.
Vědci měřili jejich kvalitu spánku a ospalost podle vlastního hodnocení a testovali jejich paměť, pozornost a schopnost odolat spánku během dne.
Lidé s variantou genu DQB1 * 0602 byli ospalejší a unavenější, zatímco byli plně odpočatí a bez spánku.
Jejich spánek byl roztříštěnější. Například osoby s genovou variantou se během páté noci spánkové deprivace probudily v průměru téměř čtyřikrát, ve srovnání s těmi bez genové varianty, které se v průměru probudily dvakrát.
Ti, kteří měli genovou variantu, měli také během kratších nocí nižší spánek nebo touhu spát.
Pacienti s genovou variantou také strávili méně času v hlubokém spánku než ti bez této varianty, a to během noci plné odpočinku i deprivace spánku. Během druhé plně odpočívané noci měli lidé s variantou v klidu tři fáze v průměru 34 minut, ve srovnání s 43 minutami u osob bez varianty.
Během páté noci deprivace spánku strávili pacienti s variantou ve spánku ve fázi 3 v průměru 29 minut, ve srovnání s 35 minutami u osob bez varianty.
Obě skupiny provedly totéž při testech paměti a pozornosti. Rovněž nebyl žádný rozdíl v jejich schopnosti odolávat spánku během dne.
"Tento gen může být biomarkerem pro předpovídání, jak budou lidé reagovat na deprivaci spánku, která má významné zdravotní důsledky a ovlivňuje miliony lidí po celém světě." Může to být obzvláště důležité pro ty, kteří pracují na noční směně, často cestují napříč více časovými pásmy nebo prostě ztrácejí spánek kvůli vícečetným pracovním a rodinným povinnostem. Je však zapotřebí dalšího výzkumu a replikace našich zjištění, “uvedl vedoucí studie Namni Goel, PhD, z Lékařské fakulty University of Pennsylvania ve Filadelfii.
Zdroj: Americká neurologická akademie
