Fyzická aktivita během lekcí může posílit učení

Studenti, kteří se účastní fyzických cvičení, jako je běh na místě během školních hodin, mají v testech lepší výsledky než studenti, kteří se drží sedavého učení.

Metaanalýza 42 studií po celém světě provedených výzkumníky z University College London, Leiden University, National University of Singapore a University of Sydney, měla za cíl posoudit výhody začlenění fyzické aktivity do akademických lekcí. Tento přístup si osvojily školy, které chtějí zvýšit úroveň aktivity mezi studenty bez zkrácení doby akademické výuky.

Typické aktivity zahrnují použití pohybu k označení, zda je skutečnost pravdivá nebo nepravdivá, nebo skákání na místě několikrát za účelem zodpovězení matematické otázky, vysvětlili vědci.

Studie dospěla k závěru, že začlenění fyzické aktivity mělo velký a významný vliv na výsledky vzdělávání během lekce, hodnocené prostřednictvím testů nebo pozorováním pozornosti žáků na daný úkol. Mělo to také menší účinek na celkové výsledky vzdělávání a také na zvýšení celkové úrovně fyzické aktivity studentů.

„Fyzická aktivita prospívá zdraví dětí a největším přispěvatelem k sedavému času v životě dětí je sedm nebo osm hodin denně, které tráví ve třídách,“ uvedla hlavní autorka Dr. Emma Norris z University College London. "Naše studie ukazuje, že fyzicky aktivní hodiny jsou užitečným doplňkem kurikula." Mohou vytvořit nezapomenutelný zážitek z učení a pomáhat dětem efektivněji se učit. “

„Tato zlepšení úrovní fyzické aktivity a výsledků vzdělávání jsou výsledkem zcela základních tělesných cvičení,“ dodal spoluautor Dr. Tommy van Steen z Leiden University v Nizozemsku. "Učitelé mohou snadno začlenit tyto fyzicky aktivní lekce do stávajících učebních osnov, aby zlepšili studijní zkušenost studentů."

Pro tuto studii vědci zkoumali údaje od 12 663 studentů ve věku od tří do 14 let. Téměř polovina studií se uskutečnila ve Spojených státech, přičemž sedm bylo provedeno v Austrálii, pět ve Velké Británii, čtyři v Nizozemsku a jeden v Čína, Chorvatsko, Irsko, Izrael, Portugalsko a Švédsko.

V jedné ze 42 analyzovaných studií simulovaly děti ve věku osmi a devíti let cestování po světě tak, že běžely mezi odpověďmi na otázky týkající se různých zemí.

Výzkumný tým, vedený také Norrisem z UCL, dospěl k závěru, že děti byly aktivnější a více se soustředily na úkol než vrstevníci v kontrolní skupině, přesněji dodržovali pokyny učitelů.

V jiné studii v Nizozemsku dosáhly děti základních škol, které se účastnily tělesně aktivních lekcí třikrát týdně po dobu dvou let, výrazně lepšího pokroku v hláskování a matematice než jejich vrstevníci, což podle vědců odpovídá čtyřem měsícům extra učení.

Studie zveřejněná v British Journal of Sports Medicine.

Zdroj: University College London