Nejlepší možností je přestat kouřit postupně

Vědci objevili ještě další důvod, proč je tak těžké přestat kouřit: pouhých 12 hodin po poslední cigaretě člověka se příjem kyslíku a průtok krve v mozku člověka, který kouří, významně snižuje ve srovnání s těmi, kteří nikdy nekouřili.
Z tohoto důvodu vědci naznačují, že postupné snižování kouření může být nejlepší volbou, aby se zabránilo závažným účinkům odvykání.

"Pravidelní kuřáci pociťují v prvních hodinách po ukončení téměř demencí podobný stav, jak naznačují mozkové skeny." To může být docela nepříjemná zkušenost a je to pravděpodobně jeden z důvodů, proč může být velmi těžké přestat kouřit jednou provždy.

"Kuřáci se vracejí zpět ke zneužívání, snad aby nezískali příjemný efekt - ta loď se plavila - ale jednoduše proto, že abstinenční příznaky jsou nesnesitelné," řekl profesor Albert Gjedde z univerzity v Kodani.

Studie naznačuje, že nikotin, chemická látka v cigaretách, díky níž jsou návykové, zpočátku zvyšuje mozkovou aktivitu, když člověk poprvé začne kouřit. Mozková tkáň se však rychle přizpůsobuje a tyto účinky podporující mozek mizí. Když se člověk poprvé pokusí přestat kouřit, podle mozkových skenů se příjem kyslíku v mozku a průtok krve okamžitě sníží až o 17 procent.

K tomuto jevu dochází iu jiných farmakologicky účinných látek.

"Po určité době již mnoho uživatelů léčivých přípravků nebude mít účinek léčby - například antidepresivy." Důsledky přerušení léčby však mohou být stále ohromující, pokud jsou abstinenční příznaky velmi nepříjemné, “uvedl Albert Gjedde.

Zdá se, že dlouholetí kuřáci musí i nadále kouřit, aby udrželi normální fungování mozku. Časem bývalí kuřáci nakonec ztratí závislost na nikotinu, ale vědci stále nevědí, jak dlouho trvá, než jejich mozky obnoví normální spotřebu energie a průtok krve.

"Předpokládáme, že to trvá týdny nebo měsíce, ale nevíme to jistě." Nová zjištění naznačují, že může být dobrým nápadem přestat kouřit postupně - jednoduše se vyhnout nejhorším abstinenčním příznakům, které znesnadňují dodržování jinak velmi rozumného rozhodnutí přestat kouřit, “dodal Albert Gjedde.

Kouření je škodlivé téměř ve všech ohledech. Rakovina, cévní mozková příhoda a další kardiovaskulární onemocnění jsou jen některé z dobře zdokumentovaných nemocí, které člověk může kouřením utrpět.

Gjedde poznamenává, že je zapotřebí dalšího výzkumu a že stále existuje mnoho slepých míst ve snaze lépe porozumět mozkům kuřáků.

Zjištění jsou zveřejněna vJournal of Cerebral Blood Flow & Metabolism.

Zdroj: Kodaňská univerzita