Impulzivita vázána na přejídání

Vědci zjistili, že čím jste impulzivnější, tím větší je pravděpodobnost, že při negativních pocitech přejedete přejídáním.

Kelly Klump, profesorka psychologie na Michiganské státní univerzitě a hlavní autorka nové studie, říká, že přejídání, když je člověk rozrušený, může pramenit z toho, že jednotlivec hledá prospěšné účinky jídla.

„Je to lidská přirozenost chtít se po špatném dni obrátit na něco pro pohodlí, ale náš výzkum zjistil, že tendence jednat ukvapeně, když čelíme negativním emocím, je osobnostní rys, který může vést k nárazovému stravování,“ řekl Klump.

Nadměrné stravování - nekontrolovatelná konzumace velkého množství jídla v krátkém časovém období - se nestává jen proto, že někdo měl zkažený den, to souvisí s tím, jak jste impulzivní.

Studie byla zveřejněna v International Journal of Eating Disorders.

Klump a její tým provedli rozhovor se 612 ženskými dvojčaty, z nichž 14 procent mělo záchvatové přejídání, přejídání (konzumace velkého množství jídla bez ztráty kontroly) nebo ztrátu kontroly nad jídlem (potíže s ovládáním konzumace i malého množství jídlo).

Zjistili, že lidé s těmito stravovacími problémy měli obecně vyšší úroveň „negativní naléhavosti“ nebo tendenci jednat impulzivně, když zažívají negativní emoce, než ti, kteří neměli patologické stravování.

A co víc, nejsou to jen ti, kteří mají záchvaty přejídání, kteří při rozrušení jednají impulzivně. "Jak přejídání, tak pocit nekontrolovatelnosti při konzumaci malého nebo normálního množství jídla souvisely s vyrážkou při negativních emocích," uvedla Sarah Racine, odborná asistentka psychologie na Ohio University a hlavní autorka výzkumu.

Přestože negativní naléhavost byla vysoká u lidí, kteří se rozhodli přejídat se a u těch, kteří při jídle ztratili kontrolu, Racine věří, že u těchto dvou typů problémového jídla mohou hrát různé faktory.

„Je možné, že vztahy mezi nárazovým jídlem a negativní naléhavostí odrážejí narušení kontroly chování při jídle, když jsou rozrušené,“ řekl Racine. "Přejídání může místo toho představovat zvýšenou citlivost na odměňující účinky jídla v kontextu negativních emocí."

Tento výzkum má důležité důsledky pro léčbu, uvedl Klump. "Pokud dokážeme léčit základní tendenci skočit k jídlu, když pociťujeme negativní emoce, jako je stres, můžeme pomoci tisícům jednotlivců, kteří trpí řadou poruch příjmu potravy."

Zdroj: Michigan State University / EurekAlert!