Proč se tak cítím?

Hej, někdy mám pocit, že na mé hrudi leží těžká skála, jako by mi někdo při stlačení na hrudi připadal úzkostný a neklidný, někdy nedokážu ani pojmenovat své pocity a sedím tam a přemýšlím, co mám Mám nějaké příznaky OCD, například v obchodě, takže jsem se dotýkal šatů, a pokud se jich dotknu levou rukou, musí se jich dotknout i pravá ruka stejným způsobem, existuje mnoho dalších příkladů věci, ale nikdy jsem neměl záchvat úzkosti. Co je tohle? (Z Indie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 4. června 2019

A.

Děkujeme, že jste nám napsali. Chronická fyzická bolest na hrudi může nastat z mnoha důvodů. Než se pokusíte uhodnout, co by mohlo být příčinou, domnívám se, že vyloučení zdravotního důvodu je první věcí.

Získejte velmi důkladnou fyzickou prohlídku od svého lékaře. Ujistěte se, že ví, že máte příznaky, a vysvětlete, jak dlouho a jak závažné byly. Nechcete hledat psychologické důvody, kdy by mohl existovat velmi jasný a snadno léčitelný zdravotní stav nebo situace, která je příčinou.

Jak rychlá kontrola na internetu potvrdí, bolest na hrudi může pocházet z různých zdrojů, včetně svalového napětí, peptických vředů, poranění žebra, astmatu, zhroucení plic, hiatální kýly, tuberkulózy, pneumonie a anginy pectoris. Všimněte si, že je to jen několik z možností, které to mohou způsobit, a ty jsou spíše fyzické než psychologické. Psychologické, jako záchvaty paniky a úzkostné poruchy, nebyly ani zahrnuty do mého původního seznamu. Nechcete léčit něco jako psychologický příznak, když skutečným viníkem může být lékař. To je často časově nákladná chyba. Lidé, kteří potřebují lékařskou pomoc, někdy čekají příliš dlouho na diagnostiku a léčbu, protože věří, že to způsobuje něco jiného. Nenechte to ve vašem případě platit. Navštivte svého lékaře dříve než později.

Abychom pomohli vašemu lékaři vést deník časů, kdy tyto bolesti dostanete. Kdy jsou intenzivnější? Co jste dělali těsně předtím, než k nim došlo? Jak dlouho to trvalo? co to nakonec ulevilo? Pokud budete vyzbrojeni těmito informacemi, může váš lékař poskytnout velmi dobré výchozí místo pro diagnostiku a léčbu, pokud je to fyzické. Pokud tomu tak není, může vás odkázat na někoho, kdo se na tyto příznaky dokáže podívat psychologickou optikou a pomůže vám najít správná řešení.

Podrobnější seznam příznaků souvisejících s lékařskými příčinami bolestí na hrudi naleznete zde. Další informace o úzkostných poruchách najdete zde. K dispozici je také kvíz, kde můžete posoudit úroveň své úzkosti zde.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @