Power Naps může být výkonnější, než se dříve myslelo

Lidé, kteří zdřímnou, tvrdí, že jim to pomáhá soustředit mysl. Nový výzkum od Georgetown University Medical Center mohl najít důkazy na podporu tohoto tvrzení.

Výzkum, který sledoval mozkovou aktivitu během spánku, zjistil, že pravá hemisféra mozku byla aktivnější a komunikovala nejen sama se sebou, ale s levou hemisférou. Podle vědců to platilo bez ohledu na to, zda byla plenka pravák nebo levák.

Neurologové tvrdí, že praváci využívají ve větší míře levou hemisféru a naopak.

Studie naznačuje, že pravá hemisféra „dělá důležité věci v klidovém stavu, kterým zatím nerozumíme,“ řekl Andrei Medvedev, Ph.D., odborný asistent v Centru pro funkční a molekulární zobrazování v Georgetownu.

Činnosti zpracovávané pravou hemisférou, o nichž je známo, že se účastní kreativních úkolů, by podle něj mohly být snění nebo zpracování a ukládání dříve získaných informací.

"Mozek by mohl provádět nějaké užitečné čištění domu, třídit data a konsolidovat vzpomínky." To by vysvětlovalo sílu podřimování, “řekl. "Ale zatím ještě nevíme relativní role obou hemisfér v těchto procesech a to, zda by silový spánek mohl prospět právníkům více než levicím."

Aby zjistil, co se děje v klidovém stavu, připojil výzkumný tým 15 účastníků studie k zařízení blízké infračervené spektroskopie (NIRS). Tato technologie, která je levná a přenosná, využívá světlo k měření změn okysličeného hemoglobinu uvnitř těla.

Účastníci studie měli čepici zdobenou optickými vlákny, která dodává infračervené světlo do nejvzdálenějších vrstev mozku a poté měří světlo, které se odrazí zpět.

Tímto způsobem může zařízení podle Medveděva „vidět“, které části mozku jsou nejaktivnější a komunikují na vyšší úrovni na základě zvýšeného používání kyslíku v krvi a zvýšené synchronicity jejich činností.

"Zařízení může pomoci vymezit globální sítě uvnitř mozku - jak všechny komponenty spolupracují," řekl. "Čím jsou lépe integrovaní, tím lépe jsou prováděny kognitivní úkoly."

Vědci zjistili, že levá a pravá hemisféra se během klidového stavu chovala odlišně.

"To byla pravda bez ohledu na to, jakou ruku účastník použil." Pravá hemisféra byla více integrována do pravorukých účastníků a ještě silnější do leváků, “řekl.

Zatímco Medveděv usiluje o vysvětlení, navrhuje, aby vědci studující mozek měli začít více soustředit svou pozornost na pravou hemisféru.

"Většina mozkových teorií zdůrazňuje dominanci levé hemisféry, zejména u pravorukých jedinců, a to popisuje populaci účastníků těchto studií," uvedl. "Naše studie naznačuje, že pohled pouze na levou hemisféru nám brání ve skutečném pochopení funkce mozku."

Výzkum financovaný Národními instituty zdraví byl představen na Neuroscience 2012, výročním zasedání Společnosti pro neurovědy.

Zdroj: Georgetown University Medical Center

!-- GDPR -->