U starších žen je životní spokojenost spojena se zdravím kostí
Nová studie starších žen zjistila, že spokojenost se životem souvisí s vyšší hustotou kostí a méně osteoporózy.
Vědci z univerzity ve východním Finsku studovali informace získané od žen ve věku 60-70 let jako součást studie rizikových faktorů osteoporózy zahájené v roce 1989.
Hodnocení subjektivní pohody se často používá k předpovědi duševního zdraví a deprese. V nové studii byla spokojenost se životem použita k měření subjektivní pohody. Cílem bylo zjistit, zda je spokojenost se životem spojena také se zdravím kostí.
Osteoporóza je běžné onemocnění, které snadno vede ke zlomeninám kostí, zejména zlomeniny kyčle mohou mít vážné následky. Hustota kostí se s věkem lidí snižuje; u žen je však menopauza významným rizikovým faktorem.
Mezi další rizikové faktory osteoporózy patří nízká úroveň fyzické aktivity, lehké složení těla, kouření, nízký příjem vápníku a vitaminu D, stejně jako některé léky a zdravotní potíže.
Předpokládá se, že duševní zdraví ovlivňuje zdraví kostí, protože dlouhodobý stres spojený s depresí může ovlivnit metabolismus. Zdravotní chování depresivní osoby může také zvýšit riziko osteoporózy, protože by mohla kouřit nebo cvičit příliš málo.
Účastníci studie odpověděli na poštovní průzkumy a zúčastnili se měření kostní hustoty. Tato dílčí studie zahrnovala 2 167 žen, které podstoupily měření kostní hustoty v roce 1999, a z těchto žen se 1 147 zúčastnilo následných měření o deset let později, v roce 2009.
Vědci hodnotili životní spokojenost pomocí otázek týkajících se zájmu účastníků studie o snadnost života, štěstí a osamělost. Na základě odpovědí byli účastníci studie rozděleni do tří skupin: spokojení, střední skupina a nespokojení.
Během 10letého sledování kostní hustota všech účastníků studie oslabila v průměru o čtyři procenta; rozdíl mezi spokojenými a nespokojenými však byl až 52 procent.
Změny spokojenosti se životem během 10letého sledování také ovlivnily kostní hustotu. U osob, jejichž životní spokojenost se zhoršila, se hustota kostí oslabila o 85 procent ve srovnání s osobami, jejichž životní spokojenost se zlepšila.
Vědci se domnívají, že zjištění jasně ukazují, že spokojenost se životem je důležitým zdrojem a ukazatelem blahobytu. Životní spokojenost souvisí se zdravím a nespokojenost je prediktorem pracovní neschopnosti, nemoci a úmrtnosti.
Podle této studie je také spojena se zdravím kostí, protože dobrá životní spokojenost snižuje věkem vyvolanou osteoporózu.
Podpora dobré životní spokojenosti a dobré nálady u starších lidí je tedy stejně důležitá jako podpora volby zdravého životního stylu.
Výsledky studie byly publikovány v časopise Psychosomatická medicína.
Zdroj: University of Eastern Finland / EurekAlert
