Pití čaje může zlepšit zdraví mozku
Podle nové studie vedené vědci z Singapurské národní univerzity (NUS) mají pravidelní pijáci čaje lépe organizované oblasti mozku ve srovnání s pijáky bez čaje.
Zejména účastníci, kteří konzumovali buď zelený čaj, čaj oolong nebo černý čaj alespoň čtyřikrát týdně po dobu přibližně 25 let, měli oblasti mozku, které byly efektivněji propojeny.
"Naše výsledky nabízejí první důkaz pozitivního přínosu pití čaje ke struktuře mozku a naznačují, že pravidelné pití čaje má ochranný účinek proti poklesu mozkové organizace související s věkem," uvedla vedoucí týmu, odborná asistentka Feng Lei, která je z katedry. psychologické medicíny na lékařské fakultě NUS Yong Loo Lin.
Výzkumníci z NUS provedli studii s týmem z University of Essex a University of Cambridge ve Velké Británii. Zveřejnili svá zjištění v časopise Stárnutí.
Předchozí výzkum ukázal, že konzumace čaje je prospěšná pro lidské zdraví a mezi pozitivní účinky patří zlepšení nálady a prevence kardiovaskulárních chorob. Výsledky studie z roku 2017 vedené Fengem ve skutečnosti odhalily, že denní konzumace čaje může snížit riziko kognitivního poklesu u starších osob o 50 procent.
Po tomto objevu Feng a jeho tým dále zkoumali přímý účinek čaje na mozkové sítě.
Výzkumný tým přijal 36 dospělých ve věku 60 let a starších a shromáždil údaje o jejich zdraví, životním stylu a psychické pohodě. Účastníci podstoupili neuropsychologické testy a magnetickou rezonanci (MRI).
Zjištění ukazují, že účastníci, kteří konzumovali buď zelený čaj, čaj oolong nebo černý čaj alespoň čtyřikrát týdně po dobu přibližně 25 let, měli oblasti mozku, které byly efektivněji propojeny.
"Jako příklad si vezměte analogii silničního provozu - považujte oblasti mozku za cíle, zatímco spojení mezi oblastmi mozku jsou silnice." Když je silniční systém lépe organizovaný, je pohyb vozidel a cestujících efektivnější a využívá méně zdrojů, “uvedl Feng.
"Podobně, když jsou spojení mezi oblastmi mozku strukturovanější, lze zpracování informací provádět efektivněji."
"V předchozích studiích jsme prokázali, že pijáci čajů měli lepší kognitivní funkce ve srovnání s pijáky jiných než čajů." Naše současné výsledky týkající se mozkové sítě nepřímo podporují naše předchozí zjištění tím, že ukazují, že pozitivní účinky pravidelného pití čaje jsou výsledkem zlepšené organizace mozku způsobené prevencí narušení meziregionálních spojení. “
Vzhledem k tomu, že kognitivní výkon a organizace mozku jsou složitě propojeny, je zapotřebí více studií, aby bylo možné lépe pochopit, jak se funkce jako paměť vynořují z mozkových obvodů, a prozkoumat, jak lépe zachovat poznání během procesu stárnutí.
Výzkumný tým plánuje zkoumat účinky čaje a také to, jak bioaktivní sloučeniny v čaji ovlivňují kognitivní pokles.
Zdroj: Singapurská národní univerzita
